母乳喂养奶水少怎么追奶 盘点奶水少的10大误区
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关于奶水量多量少,每个产妇都是不一样的,奶水少的宝妈要想办法追奶,日常生活中不少宝妈对于奶水少的理解产生误解,采用错误方法反而伤害了自己,下面本站小编就来盘点那些关于奶水少的误区。
首先是要对自己有信心,相信自己一定可以全母乳喂养,对于追奶的妈妈们来说信心特别重要。如果每天都在纠结自己奶水不足,都觉得孩子吃不到奶,那自己追奶就不会有足够的信心,世界上没有所谓的没奶或者奶水少的妈妈,也许有些妈妈因为种种原因不能哺乳,但绝大多数的妈妈都要对自己有信心,既然别人可以自己也是可以的。
虽然有时候看着宝宝吃奶粉比吃母乳还多挺崩溃的,但是不能放弃,坚持下去一定可以全母乳喂养的。
其次是多哺乳勤哺乳甚至挂喂,足够的吸吮刺激乳房产奶,挂喂并不是一天到晚挂在身上喂宝宝,那样自己会特别的累,而是足够的哺乳次数与吸吮刺激,刺激乳房产奶。一般建议每天至少哺乳八次,每次哺乳每侧乳房至少得15分钟以上才能达到有效的刺激。
1. 平胸奶就少
乳房的大小是由脂肪组织的多寡来决定的,与奶量多寡无关,乳房大主要是因为乳房里的脂肪多,乳房小主要是因为乳房里的脂肪少,脂肪不是决定奶量的因素,所以胸大还是胸小,并不能决定奶量多少,决定奶量多寡,主要靠乳汁排出的频次和量。
2. 我妈妈没奶,是不是我也就没奶?
奶量跟遗传没有绝对的关系,上一辈失败的喂奶经验未必就会在你身上显现,因为我们所面临的环境和采取的方法都已经跟几十年前不相同了。如果能从失败的经验中吸取教训,而不是给自己预设障碍打退堂鼓,你能够成功实现母乳喂养的可能性会大大提高,提前学习正确的哺乳知识,将会有助于你顺利地实现母乳喂养。
3. 挤出来的奶少,孩子肯定没吃饱
吸出来的奶量不代表妈妈实际产奶量,吸奶器吸出来的奶大概只占到妈妈奶量的75%-80%,甚至更少,而亲喂的效率和对乳房的刺激是大于吸奶器吸奶或者手挤奶挤奶的。
所以吸奶或手挤奶所搜集的奶量会小于妈妈的实际产奶量。
4. 奶孔少,奶阵喷得不够强烈,是不是奶不足?
乳头上的奶孔,就像是淋浴的花洒上的小孔孔,里面的水量多少跟孔孔多少其实没什么关系,小孔只是管道的出口,乳腺小叶才是产生乳汁的地方。每个人的奶孔数量不一样,没有标准答案。
出奶孔也不能代表乳腺管的数量,因为在乳腺管汇集到乳头的时候,有些输乳管汇合成一条输乳管,奶孔多的妈妈,可能会出奶更快,同时奶阵来的时候喷的奶多,喷的奶多,听起来是很爽,可以大口喝奶畅快喝,但是小宝宝也有可能因此猝不及防,来不及吞咽滚滚而来的母乳而呛到,所以奶孔少的妈妈也不必自卑和担忧,奶孔少也可以奶量够够的,快而猛对于宝宝来说,未必是舒服的用餐节奏。
5. 戳戳宝宝嘴角,马上就还要吃
在出生后1小时内,吸吮反射和觅食反射会让宝宝有着旺盛的吸吮需求。这种本能的条件反射在之后的几个月里,都很可能误导家人以为妈妈奶少孩子没吃饱。
而这两种反射动作随着月龄增长会慢慢消失。提醒新妈妈莫仅仅以点触宝宝面颊激发觅食反射,作为试探宝宝是否饥饿的方法。
6. 喂母乳才一个小时,宝宝又要吃,但是一顿配方奶可以睡几个小时。
新生儿胃容量本来就小,母乳容易消化,自然需要频繁进食以满足需求。等宝宝的胃容量大起来,吃奶的效率更高以后,吃奶间隔就会延长。配方奶没有母乳那么容易消化吸收,需要更长时间去消化它,所以就会显得更耐饿。
此外生长加速期通常发生在宝宝十天、三周、六周以及三个月大的时候,是宝宝频繁吃奶的日子,宝宝会表现得“总要吃奶”。因为生长加速,对母乳的需求量就会增大,吃奶就更频繁。
7. 吃母乳速度慢,吃奶粉一下子很快就喝完了。
亲喂的时候,宝宝需要张大嘴巴深深地含乳,然后用她的舌头裹着乳头,利用上下颚以及面部约40块肌肉协调工作来吸吮乳汁,而且乳房出奶也有一定的规律可循,通常需要先刺激,此时出奶量较小而慢,刺激到位后奶阵出现,乳汁大量涌出。
在哺乳时,宝宝吸奶,利用停顿来吞咽和呼吸,来控制从乳房那里流出的乳汁。常常我们看到宝宝一边喝奶一边出汗,对他们来说吃奶是件体力活儿。 瓶喂时倾斜奶瓶,吃奶时就有了重力的帮助,更省力了。宝宝只需要用嘴唇吮吸,马上就能得到想要喝的牛奶。瓶喂喝奶是一个更快,更容易得到奶的方法。当使用奶瓶时,婴儿不需要那么努力,因为重力和奶嘴使奶水的流动速度更快更连续。有时候家长还会特别希望能快快地喂完奶,最好一口气五分钟内喝完,喝得不够快,看着宝宝费力,就再给奶嘴换个大孔的。
8. 妈妈很少感觉到涨奶
有的妈妈之所以出现不胀奶的现象,主要就是因为泌乳会顺应配合宝宝的食量,达成彼此之间的供需平衡状态,这也正是传说中的“泌乳第三期”, 这个时候控制奶量多少的是宝宝的吸吮,当宝宝吃得越多,从乳房“移出”的乳汁就越多,那么乳房新制造的乳汁也就会越多。这种“供需平衡”的泌乳方式其实是非常理想的,因为减少了因胀奶给妈妈们带来的诸多不适。
如果在磨合期,妈妈以为要涨才有奶,于是每次都是等到感觉涨了才喂,那么乳房每“涨”一次,就会得到一次“我分泌得太多”的信号,那么慢慢就会减少分泌,可能刚开始你是两小时涨一次,接下来就会三小时,再就是四小时,再下来6小时……8小时……最后完全消失…… 对于母乳妈妈而言,涨是“非”常态,不涨是常态!
9. 感觉不到奶阵
乳汁能在催产素作用下大量排出流到外面甚至喷出来,这叫做喷乳反射或者射乳反射,俗称“奶阵”。 当宝宝越来越大以后,妈妈感觉奶阵不再那么强是正常的。有些妈妈从来都没感觉到过奶阵,有些妈妈则随着时间推移渐渐感觉不到奶阵了。 许多妈妈表示在奶阵来的时候,会感到乳房有一种麻麻刺刺的感觉。还有一些妈妈说体验到的感觉非常疼。另外还有些妈妈则表示她们从来没有感受到过奶阵。但这些感觉都不能表明奶阵没了。
10. 漏奶很厉害,是不是都漏没了?
当你听到自己的宝宝或者别的宝宝哭的时候,当想到自己宝宝的时候,当闻到宝宝味道,或者坐在经常给宝宝喂奶的椅子上的时候,在宝宝刚出生最初的几周,都会有可能让你的身体释放催产素。 催产素可以让乳腺管中的乳汁从乳头释放出来,这样宝宝就可以吸吮到了。而在当有喷乳反射的时候,如果宝宝没有在吃奶,那么就会漏奶,甚至会喷奶。
通常度过最初的几个星期后,许多妈妈们的漏奶情况就会变少或者停止了。当然,每个人的经验不一样,漏奶的情况也并不相同。这些差异都是正常的。尽管漏奶看上去很多,但实际上很少会影响到宝宝吃奶。
以上就是有关母乳喂养奶水少怎么追奶,盘点奶水少的10大误区介绍,想了解更多信息请继续关注。
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