多动脑筋就能减肥(附图)
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
天气很热,宝兰在回家的路上走着,心情很重。
身边的灿美看到宝兰的表情,问道:
“喂!宝兰,你是不是不舒服啊?还是因为明天考试才这样?
…
宝兰没有回答,她好像很烦恼。
宝兰明天要和东贤一起代表学校参加数学竞赛,宝兰和东贤是学校数学成绩最好的学生。在炎热的日子里,摇摇晃晃的宝兰在不知不觉中走到了和闪闪发光的十字路口。
宝兰,再见。明天考试一定要考得好,晚上好好睡觉吧!另外,我知道你正在减肥,所以不吃饭,今天一定要好好吃哦”
“哦,知道了。”
宝兰很喜欢吃比萨、汉堡和巧克力,于是越来越胖,结果变成一个小胖子。同学们喜欢开玩笑叫她胖子河马,宝兰下定决心减肥。
从今天开始,谁叫我去吃炒辣糕,或者和我一起买披萨吃,我就和他绝交了,你知道吗?宝兰正式宣布了自己的决心。
宝兰回家,又被灿烂的美叫住了。
啊!宝兰,我差点忘记了。这个请收下。这是什么?
是为明天考试准备的!回家再看!
宝兰的桌子上装满了包装得很漂亮的礼物。这些都是宝兰从书包里拿出来的东西,是同学们为了支持宝兰送给她的礼物,全是一些鼓励宝兰要好好考试为学校增光的礼物。
首先分解的是班上最可爱的女孩子——瑛的礼物,里面有小巧玲珑的米奇帽子,旁边有书签,帽子带来了,考试合格了……
前几天刚吵架的死党——少贤把他最喜欢的贴纸送给了她,希望和好。
相福希望她好好考试,送给她一把叉子,祝愿她勇往直前。
宝兰小心翼翼地打开灿美送的礼物,看到一面手掌大小的镜子,旁边写着“我最喜欢的朋友——宝兰,要好好地保存和使用它哦”。
桌子上剩下最后一份礼物,是东贤送的。
东贤是宝兰心里偷偷喜欢的一个男生,学习好体育又棒,任何一种运动都难不倒他,他在宝兰的眼里是个帅哥,可是东贤却送给宝兰这种礼物……
宝兰脑海里又浮现起在学校发生的事。
宝兰花!这段时间你复习得好吗?希望我们的努力能有好的结果。
东贤主动和自己说话,宝兰很高兴。
嗯!你也要好好考试。这个请收下!我想取得好成绩……
这是什么?
收到东贤送的礼物,就像做梦一样。
嗯!麦芽糖!明天见面吧。”
宝兰一瞬间呆了一下。
“没想到东贤会用这种方式来嘲笑我。对!我是胖!他让我吃麦芽糖变胖了吧
宝兰拿出灿烂的镜子,镜子里的自己看起来不知道,胖胖的脸颊和不知道什么时候形成的双下巴……哭着失去脸的表情更令人讨厌。
宝兰把东贤送的麦芽糖丢到一边,趴在书桌上哭了起来。
第二天早上,连天空也布满了乌云,像要哭的样子,好像很快就会下一场倾盆大雨。宝兰上学的步伐特别的缓慢,走在路上的孩子们就像在叽叽咕咕地说“第一次看到像她这么胖的小孩”的样子。
昨天哭了一整晚,宝兰的眼睛都肿起来了,心想:考试算什么?我连学校都不想来。
这时,不知道是谁拍了她的肩膀。
宝兰花!昨天睡得好吗?
是东贤,现在看到东贤的样子就讨厌了。
快走!我不想和你这样的人说话。
为什么?怎么回事?
东贤紧张的表情。
是的!有事。昨天你送的麦芽糖我都吃了,现在连眼睛都胖了。你心情舒畅了吗?
东贤有点混乱。
哈哈哈!原来你误会了,我送你麦芽糖是有理由的!”
“理由?没错。肯定是有理由的,这样调侃我肯定好笑!宝兰至今没有生气。
不是这样的!你听我说-我父亲说以前的人把麦芽糖作为礼物送给考试的学生,想让他们像麦芽糖一样粘在一起(合格)还有另一个理由……
有什么理由?
麦芽糖可以在短时间内分解葡萄糖,提供大脑所需的能量,是考生最好的能量来源,消除紧张感。
我们的大脑也会消耗能量吗?像我们运动的时候一样吗?听说
就是这样。更惊人的是,脑所消耗的能量跟肌肉或皮肤所消耗的量是相同的。你最近在减肥吧?靠饮食和运动来减肥虽然很好,但是动脑减肥会比运动更有帮助!
哇!真的是这样吗?宝兰的表情很快就开朗起来了。
但是,你吃了我给你的麦芽糖吗?我生气不想吃,后来吃了一点,觉得很好吃,吃完了!
东贤与宝兰牵手,迈着整齐的步伐,看起来很开心,考试也不错吧
朴信植老师的爱提示
孩子们!你知道动脑筋也能减肥吗?
胖是因为摄取的能量比活动消耗的能量多,剩下的能量变成脂肪储藏。所以即使吃了东西,消耗能量也不会胖。
减肥的人几乎都用少吃或饿的方法,但过度减肥会导致营养不平衡,导致身体钙不足、骨质疏松、骨质疏松。与其为了少吃而煞费苦心,不如为了消化而多运动,尤其是肌肉运动和动脑,能耗费更多的精力。
我们的大脑只占全身重量的2%,但大脑消耗的能量是全身的20%!这表明动脑时消耗的能量比运动时消耗的能量多。
大脑的能源是葡萄糖。如果通过其他食物供应,摄取和分解的过程不仅复杂,而且需要很多时间。如果你吃一些麦芽糖或巧克力,你可以在很短的时间内分解成葡萄糖,为紧张的大脑补充能量。
所以,请大家多动脑吧!努力学习,既可以提高成绩又可以减肥!
关键字:减肥脂肪节食营养失衡。5大运动减肥常识?5个运动减肥常识
瑜伽减肥动作
多运动就能减肥吗
减肥茶能减肥吗
产后多久能减肥
减肥瑜伽动作
产妇多久可以运动减肥
减肥瘦腿运动
如何科学运动减肥?怎么科学运动减肥
如何正确运动减肥?怎么正确运动减肥
减肥果能减肥吗
产后运动益处多(附图)
减肥瑜伽动作
瑜伽减肥动作
减肥果能减肥吗
减肥最健康的方式就是运动 推荐七个减肥瑜伽体式
多睡觉能减肥吗
饭后多久可以运动减肥
孩子不动脑筋怎么办
慢跑多久能减肥
跑步减肥腿抽筋怎么办
产后多久可以运动减肥
有氧运动为什么能减肥
减肥药能减肥吗
减肥拔罐的位置图
孕后多久能减肥
运动节食减肥多久见效
节食就一定能够减肥吗?夏季减肥食谱有哪些?
产后多久可以减肥运动
慢跑多久能减肥