怎么才能提高孩子抵抗力
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当孩子出现抵抗力低下可能是因为先天性所导致的。父母在怀孕时没有良好的健康身体导致,或者是营养不均衡等原因造成的。而抵抗力低的孩子比较容易生病,且会导致体质非常的虚弱。那么,怎么才能提高孩子抵抗力呢?
为了提高孩子的抵抗力,可以以辅食增强免疫力调节为主,做到不挑食,多吃肉类,蔬菜水果。其次,可以给孩子吃一点蛋白质粉,平时吃一点维生素C跟维生素B,在此基础之上,可以临时性的给孩子选择一些调节免疫力的药物进行补充。
提高孩子抵抗力,可以通过日常生活中饮食规律性,避免偏食厌食,多吃一些富含维生素和纤维素的食物,从而提高宝宝的抵抗力。在生活中要适量的增加锻炼,这样能提高新陈代谢及营养的吸收,从而提高宝宝抵抗力的。
日常生活中,在天气良好时候带孩子出去散步呼吸清新空气,保证充足睡眠,养成良好的睡眠习惯,日常也可以多出去晒晒太阳可起到充钙的效果,洗澡也可以使孩子的身体血液循环,促进新陈代谢,来增强孩子的抵抗力。