不刮胡子的性能力低 洗澡有助于男性提高性能力
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《美国疫情杂志》上发表的研究论文认为,每天不刮胡子的人比每天刮脸的人中风的概率高70%。这是英国西南部布里斯托大学的研究成果。该校研究人员近20年来一直对威尔士的2438名中年男性进行追踪调查,发现不是每天刮胡子的人中,蓝领工人很多,他们一般结婚率低,也有心绞痛的人。
参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说,那些不经常刮胡子的人往往睾丸激素水平低,这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。
美国康涅狄格州性问题咨询专家帕威尔说,尽管英国人的这项研究有些新颖,但从心理学的角度来看,确实很有趣。
帕威尔表示,男性刮胡子主要是个人卫生习惯的问题。一个男人刮胡子的次数很少,可能反映出他的生活质量很低,所以不太注意个人形象。性生活质量高的男性们,重视外表,注意自己在性伴侣心中的形象,所以刮胡子一定很勤奋。同时,他承认他自己确实经常刮胡子。
这项研究确实很有趣。好的皮肤不仅能给形象带来好处,还能让你在人群中更加出众。想象一下头发杂乱、衣服不整齐、眼睛松弛的男性,会得到同性的友谊吗?你能赢得女人的欢心吗?恐怕有点困难。因此,刮胡子或多或少反映了这个人的生活状态。形象良好的人能带来更好的竞争状态,难怪拥有高品质的生活和婚姻生活。除了注意男性的形象外,还可以用什么方法提高性能力呢
这样洗澡可以帮助男性增强性能力
洗澡的时候往往是人的身心最放松的时候,所以利用这个时机,适当地用冷热水换洗澡,或者用温水洗生殖器和腹股沟,有助于预防和缓解早泄。冷热水交替浴是增强男性功能的锻炼法,具体方法是
(1)首先在浴用温水浸泡身体,身体充分温暖后出浴室。
(2)将阴部放入冷水,3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后放入温水浴池,重复3~5次即可。
(3)利用莲蓬头将温水淋在阴茎根部周围,恢复睾丸的能量也有效果。
男性睡前最好做四件事
1、按摩涌泉穴
躺在被子里睡不着觉时,可以自己按摩涌泉穴:把一只脚的脚的心放在另一只脚的拇指上,做往返摩擦的动作,直到脚的心发热,换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力集中在脚上,时间久了,人也累了,困了,想睡觉。长期坚持的话,也有保健的作用。
2、梳头松弛神经
睡前梳头有利于血脉畅通,增强脑细胞营养供应,延缓脑衰老。睡前梳头可以改善睡眠,提高睡眠质量。一天的紧张工作后,梳理头部,松弛神经,消除疲劳,大脑可以休息。
梳头的梳子尽量采用牛角梳、玉梳、木梳,梳齿不要太尖或太密的梳理力适度,不要太轻或太重的梳理速度,不要太快或太慢。每次梳理时都要做到快慢适中,用力适度,梳到意到。要全头梳,最好每天早、中、晚3次,每次10分钟。
3、适度有氧运动
适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动,要注意不要在临睡前运动。最好走半小时,慢慢回家,用热水浸泡脚(浸泡脚背),帮助睡眠。体质差的人,适合太极、气功、散步等缓解的运动。体质好的人可以进行慢跑、自行车慢跑等低运动量的有氧运动,给身体带来活力。
4、睡前热水足浴
睡前用热水浸泡脚部,可促进足部血管扩张,加快血液循环。足部穴位多,热水刺激可以起到很好的保健作用,尤其是失眠和足部静脉曲张者。
睡前浸泡脚15-30分钟,水温为30℃-40℃。有条件的话,每晚睡觉前30分钟洗热水浴。
足浴疗法:磁石、菊花、黄芩、夜交藤、水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆,趁热浸泡15-30分钟,每晚1次。
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