洗澡水温太高影响男性不育?预防男性不育记住这5点
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现在男性不育症的人非常多,这种不育症除了患者发现后必须及时治疗外。知道如何预防也很重要。
不孕不育预防
1、选择合适的时间怀孕
一般来说,新婚3个月到半年内最好不要着急怀孕。因为举行婚礼等身心疲惫,婚礼上一定会喝酒。精子的质量受到一定的影响,对优生不太有利。
2、改变坏习惯
很多男性喜欢洗澡,你知道吗,你的生殖器官怕高温,容易引起睾丸生精功能障碍。经常穿紧身裤,长时间骑车都会影响到男性精子的生成。从而会降低精子的活动力,其最终导致的结果就是出现不育。还有一点,在生活中药尽量避免熬夜,熬夜之后人非常疲劳,精子的活力也会因此大大降低。
3、加强体育锻炼
在早晨没事的时候,可以试着早起跑跑步,或者是去爬山。在晚饭之后可以跟爱人一起出门散步啊,打打羽毛球都是很不错的选择。可以很好的改善睾丸的血液循环。
4、适度的性生活
对精子数量少、活力低的男性来说,性生活必须适度。为了生育而频繁的进行房事,会让你的精子密度更低的。欲速则达不到,但不要为了储存能量而长时间不做。精子长时间不能正常排出,积累在精囊内,精子活力下降。成为老弱病残的精子,正常来说一周进行一次房事是最健康的,对于性激素的分泌和精子的活力提高等都有帮助。
5、预防感染
部分患者精子质量不高,与体内感染有关,如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等,应积极用中药预防。反复感冒、病毒感染也影响精子质量,因此经常口服黄芪精或北芪片可以提高身体免疫力。
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