什么是虚寒体质的人
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虚寒体质的人,指的是对寒、湿等阴邪易感性强的人群,大多有畏寒怕冷、手肿胀发紫、容易疲劳、身材偏胖、容易出汗、免疫力低等表现。
体质虚寒的人有畏寒怕冷的表现,冬天穿得很厚,依然有手脚冰凉的症状。夏天不敢吹空调,否则浑身发凉。喜欢喝热饮,不敢吃寒凉食物等。
体质虚寒时体内血液循环不畅通,热量无法到达手部,常会使双手冰凉、无温度、肿胀、发紫等。
因体质虚寒者身体虚弱,特别容易产生疲劳感,无法进行剧烈运动,稍微活动就有脸色苍白、气喘吁吁、疲惫不堪等表现。
体质虚寒的人因运动时身体不适,大多数人喜欢静坐,摄取的脂肪在体内大量聚集,就容易导致体重超标。
体质虚寒者吃饭或稍微活动就会流汗,通过排汗使体温上升,对抗体内压力。
虚寒体质者机体免疫力较差,无法阻挡细菌、病毒等入侵,生病几率要明显高于其他人。
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