孕期如何预防慢阻肺
本文已影响2.32W人
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慢性疾病一旦发病,就会对我们正常的生活产生很大的影响,如果避免慢性疾病的发生,提早的预防是非常重要的,当然慢阻肺也不例外,朋友们有所异议了,那么孕期如何预防慢阻肺呢,这是很多孕妇朋友都想知道的问题,针对这一问题,下面就一起来了解一下吧。
1、避免接触有害气体或颗粒:除了吸烟,其他有害气体或颗粒的吸入也会影响COPD,也要避免接触烟雾和强烈的气味;空气污染指数高时,不要到户外或减少体力劳动,在寒冷天气出门时,请戴上口罩,保护好你的口鼻;如果你有过敏症,请远离花粉或其他致敏源,调整家里的湿度,避免滋生霉菌。
2、平时运动要适当,缓慢走动,避免 气短 。搬动衣物餐具时使用带轮子的推车,减少来回的走动,减轻搬动重物的负担。尝试坐着完成各种日常活动,如穿衣、脱衣、剃胡子、化妆和煮饭等。家里的物品归置在你伸手可及的地方,避免弯腰和爬高取物。洗澡时尽量坐在凳子上进行,可使用穿浴衣来擦干身体。使用辅助工具完成日常活动,如长柄触及器可辅助穿鞋袜,取高处和低位的物品。
3、COPD患者容易在流感季节感冒,病毒 感染 会增加患上 肺炎 的机会。为此COPD患者应该做到:远离患感冒和流感的人群,勤洗手,防止细菌滋生;若别人使用您的手机,之后用抗菌清洁剂清洗;咨询医生注射流感疫苗和肺炎疫苗。
4、练习气功、瑜伽等自我放松调节的功法,或聆听轻松的音乐,做些自己喜欢的事情,如看书、冥想等,进行身心的放松,想象一些美好的事物,使自身处于一个自然平衡放松的状态中。
慢阻肺以上的疾病知识虽然从疾病的多角度给出了总结,但是往往在一定的情况下想要更好的了解慢阻肺这种疾病,就需要我们做好疾病的检查,随时的观察患者的症状,及时的从慢阻肺疾病的症状入手做好考虑和治疗,这样才是最好的。
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