巴戟天的功效、作用及食用方法有哪些
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巴戟天有补肾壮阳、消炎止痛的功效;有改善免疫功能、抗氧化的作用;可打成粉末后再食用。
一、功效
1.补肾壮阳:巴戟天具有补肾壮阳的功效,能够在一定程度上改善性功能,对阳痿、早泄、肾虚、遗精等病症有一定的治疗作用。
2.消炎止痛:巴戟天中含有黄酮类活性成分,因此有消炎止痛的功效,对痛风、关节疼痛等有一定的缓解作用。
二、作用
1.改善免疫功能:巴戟天可以改善人体的免疫功能,提高人体的抗病能力,主要与巴戟天含有锌、锰等微量元素有关。
2.抗氧化:巴戟天中的黄酮类化合物有抗氧化的作用,可以延缓衰老,减少细胞损伤并促进组织细胞的再生。
三、食用方法
在食用巴戟天时,可以先将巴戟天打成粉末,然后用温水或淡盐水送服,通常可以保留巴戟天的营养成分,避免营养流失。在食用时需要注意,巴戟天有一定的副作用,应咨询医生后再食用。若过量食用引起身体不适,应及时前往医院就诊。
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