经常吃哪些食物可以预防胃癌
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
饮食不当容易引发胃癌,因此预防胃癌应该注意饮食,经常吃一下食物有助于预防胃癌:
多吃洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐的含量,更重要的是,洋葱中含有一种叫栎皮素的物质,这是一种天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%。
多吃大蒜
大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,经常食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐的含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而能起到防癌效果。
多吃菌菇类食物
菌菇类食物包括冬菇、香菇、金针菇以及木耳等。科学家发现,许多菌菇类食物中都含有抗癌物质,可以起防癌功效。冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高;黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。
吃哪些食物能抗癌 饮食防癌要点2020
吃什么食物预防肠癌
预防胃癌少吃烟熏食品
便秘吃哪些食物可以缓解?经常便秘不妨多吃4种食物
预防高尿酸可以多吃高碱性食物 哪些食物可以降低尿酸
哪些饮料可以预防乳腺癌?
预防喉癌吃什么食物
预防骨癌吃什么食物
哪些饮食习惯会影响胃癌的预防?预防胃癌必须注意的6个饮食习惯
吃哪些营养物质可以防癌抗衰老
哪些食物可以防止男人阳痿?多吃驴肉可以预防男人阳痿吗?
预防胃癌的食物有哪些 预防胃癌吃什么食物好
多吃淀粉类食物可预防肠癌
前列腺癌吃什么食物比较好 预防前列腺癌的食物有哪些
致敏水果排行榜 吃哪些食物可以预防过敏
有哪些食物可以催月经
预防前列腺癌的几个小妙招 哪些食物可以预防前列腺癌的发生
预防肠癌吃什么食物
哪些食物有助于预防前列腺癌
经常吃榴莲可以预防宫颈癌吗
多吃什么可远离肺癌 九种可以预防肺癌的食物
怎样饮食可以预防癌症
预防癌症的食物
预防胃癌应注意哪些方面
预防肺癌吃什么食物好
几种有助于预防胃癌的食物
哪些饮食习惯可预防前列腺癌?
多吃淀粉类的食物可预防肠癌
预防肺癌的食物
预防便秘的食物哪些