樱桃上火吗
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樱桃看起来小巧玲珑,吃一颗又酸甜又可口,而且它营养丰富,不仅能够预防缺铁性贫血、防治麻疹,同时还能够美容养颜,帮助人们去皱消斑,但是任何食物吃多了对身体都有副作用,樱桃也不例外,因此很多人想知道吃樱桃上火吗?
一、吃樱桃是否上火
樱桃是一种热性果实,吃多了会让人们上火。特别是一些本身体质燥热,经常出现大便干燥、口臭的人,吃了樱桃之后会加重症状。而且一次吃太多还会增加胃酸,导致胃痛、腹泻的出现。
二、吃樱桃上火怎么办
1、多喝水
有些人吃樱桃上火后最常出现的症状就是口干舌燥,有的时候声音干哑,嗓子就像被堵住了一样,遇到这种情况应该多喝温开水,增加尿量,让火气顺着尿液排出去。
2、不要吃辛辣刺激的食物
吃樱桃刚上火的时候就要引起重视,这个时候要格外注意饮食,不仅不能吃烧烤、火锅、麻辣烫等辛辣的食物,像虾蟹、羊肉等也尽量少吃,这些发物会加重上火症状,最好多吃一些清淡的蔬菜和水果,主食以粥为主。
3、喝绿豆汤
吃樱桃引起上火后有些患者会感觉自己口腔味道很重,这种情况可以选择吃一些凉性的食物,比如说喝一杯绿豆汤,当然也可以吃西瓜、黄瓜等,适当的改变一下口腔环境。
4、喝菊花茶金银花茶
有些人本身体内阴阳平衡就失调,吃樱桃上火后可以适当的喝一些菊花茶、金银花茶,这样就能够减轻上火症状。
5、吃降火中成药
大量的吃樱桃可能导致严重上火,这有可能会引起口腔溃疡或者脸上长痘,面对这种情况可以喝中成药,有些中成药是有清凉降火功效的。
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