孕妇可以吃樱桃吗?孕妇吃樱桃注意5大禁忌
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孕妇能吃樱桃吗?
你可以在怀孕期间吃樱桃。樱桃味道鲜美,汁液多。因此,在大多数情况下,女性或怀孕期间的女性非常喜欢樱桃。就樱桃本身的营养价值而言,它还富含多种维生素,尤其是铁。怀孕期间,随着血液稀释,许多女性会出现生理性稀释性贫血。在这种情况下,适当补充一些樱桃可以更好地补充维生素C,铁能有效减少孕妇贫血的严重发展。
当然,如果有必要,你也需要口服一些铁来治疗贫血。此外,樱桃还含有大量的糖、钙和其他微量元素,特别是糖尿病患者在怀孕期间为了控制血糖,有很多食物可能不能吃,对于樱桃,樱桃血糖生成指数相对较低,是妊娠期糖尿病患者的首选。
孕妇吃樱桃的禁忌
1.樱桃虽好,但孕妇也要适量食用,否则会增加胃肠道的额外负担。
2.樱桃是一种温热的食物,吃多了容易生气,所以体热溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。
3.选择樱桃时要注意果蒂、色泽鲜艳、表皮饱满无凹陷。
4.樱桃不利于保存,最好是新鲜的。如果那天不能吃,一定要放在冰箱里,时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏度零下1度的冷藏条件下。樱桃是浆果,容易损坏,必须小心处理。
5.肾病患者应谨慎食用:樱桃钾含量高,但不容低估。每100克钾含量为258毫克,对肾病患者来说不是一个小数字。肾脏失去调节水和电解质的功能,患者会出现尿液和水肿。当尿液较少时,钾潴留可能会因钾的减少而发生。如果患者吃太多樱桃,患者会出现高钾血症。>6.5毫摩尔/升时,患者的心脏会在几秒钟到几分钟内停止跳动。因此,高钾血症可以说是慢性肾病的隐形杀手。
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