落枕怎么办?推荐这几种方法简单快速有效治落枕
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落枕是生活中的常见病,患者在入睡之前并没有任何的症状,往往会在晨起之后感觉到项背部位酸痛严重,颈部活动受了严重的限制,导致患者特别的痛苦,且会影响到一天的生活以及工作,严重者还会并发颈椎结核以及颈椎病出现,落枕应当慎重处理,选择针对性的治疗方法。
1、药物治疗,落枕的出现多采用外用药物进行治疗,比如膏药或者是药膏等。
膏药一般外贴在患者的颈部疼痛部位,每天需要更换药物一次,其止痛的效果特别的理想,但患者在贴膏药之后,颈部的活动往往会受到限制,有一些膏药当中含有辛香走窜以及动血滑胎的药物,为此处在孕期的女性应当忌用。
药膏方面多采用按摩乳或者是青鹏软膏等,需要在疼痛的部位进行擦揉,每天用药2-3次,疗效是极为确切的。
2、冷敷治疗,一般情况下落枕属于急性的损伤,落枕患者处在48小时内可采用冷敷治疗,使用毛巾包裹细小的冰粒敷在颈部疼痛的部位,每次时间控制在15-20分钟,每天进行两次,有利于疼痛症状的减轻。
3、热敷,待患者的炎症及疼痛得到减轻时,可以考虑热敷治疗。
除此之外还要注意落枕后的饮食调理,患者不宜食用过于生冷以及辛辣的食物,应当多补充一些有营养的食物,比如蛋白质较为丰富的肉类、鱼类等,还要注意多休息,不宜进行剧烈的运动。
落枕是多见的,各位朋友要对落枕有正常的了解,不能轻视落枕的出现,自己出现了落枕的症状后,应当针对自己的实际病情况,采用较为适宜的治疗措施来治疗,用药方面必须要咨询医生之后才可以使用,患者适当的活动颈部受损部位,不宜进行重力的扭动,以免加重疼痛的症状。
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