内脏脂肪5和6差别多少

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内脏脂肪5和6是指内脏脂肪的分级, 5和6的差别并不大,均在正常体质的范围内。内脏脂肪主要是围绕在脏器周围的脂肪,如果过厚会影响内脏功能,内脏脂肪等级是衡量内脏是否有过量脂肪的衡量方式。

内脏脂肪5和6差别多少

内脏脂肪等级也称作内脏脂肪指数,是将腹部 CT 扫描图像的内脏周围脂肪面积的大小分为 30 个等级,使用某种推算方法计算得出的结果。 正常为9以下,10-14时表示脂肪偏高,15-29时则表示脂肪含量过高。

而内脏脂肪5和6的差别较小,均属于正常范围内,降低内脏脂肪指数需注意合理饮食,不宜食用过于油腻的食物,并尽量多摄入蔬菜以及水果,避免内脏脂肪过多。

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