夏季怎么给宝宝消暑
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夏季可通过多饮水、适当增减衣物、使用空调等方式给宝宝消暑。
夏季高温环境下,体能和身体的水分消耗小较快,不及时补充,可能会导致体内热量散发受阻,增加中暑的风险。因此,夏季需多注意给宝宝补充水分,有助于促进身体新陈代谢、调节体温,更利于输送养分和清除身体内的废物。
夏季温度较高,家长需要根据气温和环境的变化,给孩子合理增减衣服,一般夏季宝宝可跟成人穿着一样,要宝宝手和脚摸上去不冷,说明穿着适度,无需再添加衣服。
夏季避暑需保证居住环境清爽,可适当使用空调或电风扇,将室内环境调整到25~30℃左右。吹风时需避免对宝宝直吹,且吹风时间也不宜超过两小时。
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