睾丸炎患者运动多久适宜
本文已影响7.7K人
本文已影响7.7K人
得了睾丸炎之后,在病情得到基本控制后,做一些适当的运动不仅不会引起睾丸炎的复发,还可以起到预防的作用。所以说,有睾丸炎之后,我们不应该不运动,而应该积极运动起来。那么睾丸炎患者运动多久适宜呢?这要根据患者的体制而定,一半运动不超过三十分钟,在做运动时应该注意以下几点。
1、切忌强度过大的运动:强度过大的运动,不仅不能起到预防炎症的复发,甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时,一定要适宜。一般运动时间最好控制在30分钟左右,以有氧运动为主(即频率较慢,长时间的运动,如慢跑、散步等)。
2、运动前应该做一些固定措施:对于睾丸炎患者,在运动时很可能会出现阴囊的来回不停摇动,这种情况对于刚刚恢复正常的睾丸来说,无疑是一次考验。所以在除了强度合理控制外,适当的固定(但是不要太紧,太紧的作用更糟糕,宽松合适即可),以免发生睾丸的二次损失。
3、运动过后切勿匆匆淋浴:一般人在运动过后,尤其是夏天,身体发热难耐,在身体还未完全恢复正常的情况下就匆匆忙的洗澡。这种情况时,因为冷热的快速交替,很可能会导致阴囊和睾丸的不适应,进而导致不必要的结果。建议还是等平复之后,再去比较不错。
睾丸炎多久能痊愈
适合乙肝患者的小运动
小三阳患者适当运动
甲肝患者应适量运动
睾丸炎患者应该买什么药?
鱼鳞病患者运动要适度
附睾炎治愈后睾丸萎缩 附睾炎对患者的危害
运动适合血友病患者吗?
附睾炎睾丸肿大多久能消肿
男性肾虚患者适当运动
睾丸炎患者要注意什么,睾丸炎患者的注意事项
骨癌患者可适当运动
什么运动适合肺癌患者
睾丸活体组织检查适合的患者
睾丸炎患者吃什么药好呢?
适合湿疹患者的运动
直肠癌患者适合的运动
哪些运动适合失眠患者
睾丸炎还能活多久啊
唇炎患者如何运动
适合牛皮癣患者的运动
治疗睾丸炎患者吃什么药?
适合痛风患者的运动
哪些运动适合癫痫患者
男性患睾丸炎的多吗
睾丸炎患者腹泻吃什么药?
睾丸炎患者该怎么护理呢
睾丸炎多久能治好呢
丙肝患者运动要适度
睾丸炎患者自我保健方法