中老年男性哮喘如何预防
本文已影响1.88W人
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相信很多男性朋友在进入中老年阶段时,都会发现身体的各项机能不断下降,特别是到了寒冷的冬季,上呼吸道一旦遭受到冷空气的侵袭,哮喘的症状就非常容易出现了,于是很多男性患者就想找到一些能够预防哮喘的方法,那么中老年男性哮喘如何预防好呢?
1,参加适宜运动,增强体质,提高免疫防御功能:老年支气管哮喘患者的运动宜在气候温暖的条件下进行,每周3到5次,每次30分钟以上,以轻体力运动为主,避免强度大,竞争激烈的运动方式。只要能够把握良好时机,坚持不懈及有规律的运动,就会促井机体免疫力提高及保持。对于个别免疫功能显著减退,哮喘反复发作的老年患者,给予免疫球蛋白,干扰素注射,以被动方式提高免疫防御功能亦是必要的,但应当掌握好用药指征,避免滥用,此方法应在医师检测及由医师确定是否采用。
2,在气候寒冷或季节交替的时候,由于没有做好保暖措施,常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病,这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖,尤其是颈部。
另外从个人卫生来说,患者要勤洗手,因为手是许多感染的常见传染根源,还要让双手远离面部,以防止病菌通过眼和鼻黏膜传播。老年哮喘患者必须戒烟及限制饮酒,烟草及酒精均可构成刺激因素,诱发或加重哮喘发作。同时还应远离有毒、刺激的气体,如二氧化硫、油漆等。
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