如何预防痛风的介绍
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痛风是关节炎的一种,在日常生活中也很常见的一种疾病,痛风的发病率近几年来也很高,对人的危害也很大,下面就为大家详细的介绍一下如何预防痛风,希望下面的内容能够对大家有所帮助。
加强体育锻炼,进行适当的户外运动。夏季天气炎热,导致更多的人窝在加重,享受着空调。而对于痛风患者而言,增加户外活动,增加适当的体育运动,对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。
禁酒,尤其是啤酒。剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。
尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。
以上就是关于如何预防痛风的回答,希望上面的内容能够对大家有所帮助。建议患者能够定期前往医院进行检查,祝愿患者能够早日摆脱疾病困扰。
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