肝炎可以运动吗
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肝炎患者是不是能进行运动,要根据具体的病情而定,如果是活跃时期,不建议进行运动,要卧床休息。如果在治疗后经复查,肝脏大幅度恢复正常范围,可以进行运动,要注意运动的时间不能过长,可以选择有氧运动,促进恢复。
肝炎是生活中一种比较常见的疾病,对于身体会造成大的影响,发病后患者一定要注意积极的配合治疗,另外生活中也要做好调理的工作,要控制好饮食,不能喝酒,以免加重病情。有些患者想要进行运动促进健康,那么肝炎可以运动吗?
肝炎患者是不是能进行运动,要根据具体的病情而定,如果病情比较严重,或者是活跃时期,危害到身体时,不建议进行运动,要卧床休息,可以适当下床活动。如果病情得到了控制,患者的病症也不是很明显了,可以进行运动,要注意有选择性才可以,不能进行剧烈的运动,以免加重到肝脏的负担,影响到身体的恢复。
肝炎患者在治疗后,并通过一个月的观察和经复查,如果一切顺利,其肝脏大幅度恢复正常范围,活动度可略有增加。如果连少量运动都不适应,在运动后肝区有疼痛,而且很容易疲劳,应减少运动量,甚至暂停体育锻炼,进一步明确诊断。
如果肝炎患者恢复的情况很不错,在进行运动时也要注意。每次运动的时间不要太长,因为肝炎患者的耐力比较差,如果运动的时间过长,容易出现低血糖、疲劳的异常。每天的运动时间不应超过半小时。可以在上午进行一次,下午进行一次。应该从少量开始,循序渐进,在逐渐适应的基础上逐渐增加活动量。
肝炎患者进行运动时,时间要选对,不要在饭后或饿了时运动,这样达不到运动的效果,而且也会引起其他的不适感。患者可以选择一些自己擅长的运动,比如打太极拳、打羽毛球或者是进行瑜伽运动,每次都要注意把握好运动时间。肝炎痊愈一年后,患者需要进行复查,维持身体的健康。
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