摸胸部好 乳房肿块早发现
本文已影响1.04W人
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女性乳房纤维囊肿是比较常见的乳房问题,一般少有恶性病变的发生,因而很多女性都会降其忽略。但是纤维囊肿也有良性和恶性之分,容易和乳腺炎、乳腺癌混淆。因此,女性应该重视,平时多观察,摸摸自己的乳房,早点发现问题。
每天用手擦拭胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
女人自摸胸部还有什么好处?
其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。
自触法检测健康
1、观察
站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常弧形轮廓是否不规则,有橙皮样的小凹点,或有小凹点,挤压时液体从乳头溢出。
2、自摸
先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指指腹,沿一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查
平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头部下方
手臂下方的乳腺组织会移到胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍用力,使手更接近乳腺组织,更容易触摸。用同样的方法检查左侧的乳房。
不仅要经常自己触摸,还要让朋友和恋人触摸,不定期的临时检查可能会发现问题。
被别人“摸胸”有什么好处?
很多女性都有这样一个误区,认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题,只有感觉疼痛了才有可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一,所以说决不能掉以轻心。一般来说,炎症引起的乳房肿块伴随着局部红肿热膨胀,增生性肿块具有生理日前膨胀的特征,乳腺癌肿块在初期没有明显的疼痛,没有感觉,到了末期局部皮肤崩溃才出现疼痛的症状,这个时期往往很晚。
所以,让朋友和恋人感觉很多,如果能接触到不痛不痒的肿块的话,不要幸运地认为是良性囊肿。这是乳房小炸弹-乳腺癌最初的警告。
纤维囊肿早发现
每天接触感知警报的纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,18-25岁的青年女性最常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转化为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿最显著的特征是乳房肿块,而且多数情况下只有肿块的特征,大小通常为1~3厘米,触摸光滑、坚韧、边界清晰,与周围乳房组织无粘连,活动性也大,有滑动感。
一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,不会随着生理日的到来而变化。特别是青春期的女性,如果感觉自己也有纤维囊肿的话,这是普遍的现象,只要去医院检查确认是良性的纤维囊肿就可以,不需要特别的治疗。
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