夏天枸杞配什么喝补肾
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夏天枸杞与沙苑子、菟丝子或者桑葚搭配一起泡水喝，补肾的效果比较好。
1.沙苑子
将适量的沙苑子煎汤，取汤汁泡枸杞饮用，每天喝一次有助于补肾。枸杞是一种能够滋补肝肾的食材，还可以润肺止咳，沙苑子具有补肾助阳以及固精的作用，两者搭配在一起可以改善肾虚腰痛的症状。
2.菟丝子
菟丝子属于中药材，将其和枸杞搭配在一起泡茶喝，能够起到补肾的作用。因为菟丝子具有补肾固精的功效，枸杞也能滋补肝肾，菟丝子枸杞茶可用于治疗肾亏导致的腰痛、阳痿及遗精等症。
3.桑葚
取适量的枸杞子、干桑葚和桂圆肉，放在杯中，加入适量的开水冲泡，盖上盖子焖5分钟。枸杞子能补肾益精，桑葚也可以补肝肾，还能滋阴补血，再加上能补气养血以及助养的桂圆，补肾的效果非常好，可改善肾阴虚和肾阳虚的症状。
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