脂肪肝年轻化的诱因是什么?走路上班有利于预防脂肪肝吗?
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脂肪肝患者不全是中老年人,约20%-30%是年轻人,最年轻的是14岁儿童。据专家介绍,近年来脂肪肝年轻化倾向明显,饮食结构不当、不爱运动是脂肪肝年轻化倾向的主要诱因。
过量饮酒、肝炎、饮食不当、肥胖等因素可能患有脂肪肝,所以不要吃大鱼,多吃蔬菜和水果,补充维生素、矿物质和食物纤维。
专家认为,走路和工作有利于预防脂肪肝,有利于锻炼心肺功能,不积累脂肪。长时间坐着可能会导致脂肪肝,影响肝功能,难以恢复,肝硬化,预后差。
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