得了脂肪肝吃什么好 脂肪肝科学合理饮食原则
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姐姐已经和姐夫结婚有三年了。姐夫是做生意的,生意人通常是应酬比较多,经常喝酒,大鱼大肉。家里人也劝说过姐夫不要暴饮暴食的,酒也不要喝那么多了。可是姐夫就是不听。后来姐夫有一阵子身体不舒服去医院体检的时候查出了有脂肪肝。从此,姐夫除了听医生的话配合治疗之外,最最重要的是得注意一些饮食上的一些问题。
脂肪肝吃什么食物好?
大蒜也是非常的对身体有益的。它能减少血中胆固醇,这样就阻止血栓形成,也有助于增加高密度脂蛋白含量。
应注意合理搭配,针对不同的病因制定不同的调养方案,多吃新鲜蔬菜水果,供给足量的矿物质和维生素,多注意休息,生活规律,养成良好的生活习惯,及时的到正规肝病医院进行治疗。
胡萝卜也是非常好的蔬菜,里面含有丰富的胡萝卜素和多种营养素,也是有降低血脂的作用的,还能促进肾上腺素的合成,起到降血压,降血脂的功效。
此外,要控制肥肉和肉皮的食用,饮食上要以蒸煮炖为主,不要油炸、煎炒。同时要多喝温水,促进血液循环,帮助肝脏解毒。得了脂肪肝可适当的吃些螺旋藻,对于脂肪肝的防治有很好的帮助。
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