痛风患者能不能吃蔬菜?推荐痛风患者5大蔬菜种类
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如果一个人的尿酸长期高于正常水平,此时应注意痛风的发生。因为痛风与体内嘌呤的代谢密切相关,嘌呤代谢异常会导致尿酸含量高。痛风发生后,患者应特别注意饮食,否则痛风会发展得更严重。痛风患者此时能吃蔬菜吗?
1.卷心菜:又称卷心菜,富含维生素C,卷心菜基本上不含嘌呤,是一种能排出体内有害物质的蔬菜。
2.黄瓜:黄瓜是一种碱性瓜菜,富含维生素c、大量的水和钾盐有很多功能,如除热解暑、利水解毒、生津解渴等,对痛风的治疗有很多好处。痛风患者可以通过利热利水的作用排出体内积累的过量尿酸,对痛风患者非常有帮助。
3.芹菜:芹菜包括水芹和旱芹。水芹凉爽,清热利水。它还富含维生素和矿物质。痛风患者可以多吃,这对痛风的治疗非常有益!
4.茄子:茄子是一种碱性食物,基本不含嘌呤,具有活血消肿、清热止痛的,适合痛风患者食用。
5.绿色蔬菜:绿色蔬菜是一种常青蔬菜,富含维生素C和钾盐,基本上不含嘌呤。它更容易获得。具有通利肠胃、清热的作用。可全年食用,对痛风患者有很大的治疗作用。
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