高血压患者的饮食禁忌是什么?
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高血压是生活中常见的疾病,一般多发于中老年患者,给患者的生活和工作带来了严重的危害道饮食可以调整病情,饮食是这种疾病的重要部分,对这种疾病的饮食禁忌是什么?让我们一起调查一下。
1.首先控制能量摄取,提倡吃淀粉、玉米、葡萄糖、果糖、蔗糖等复合糖类,这种糖属于单糖,容易引起血脂上升。
2.限制脂肪摄取。烹饪时,选择植物油,多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,可氧化胆固醇,降低血浆胆固醇,延长血小板凝聚,抑制血栓形成,防止中风,含有更多亚油酸,增加微血管弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症
3.适量摄取蛋白质。高血压患者每天蛋白质的量最好是每公斤的体重1g。每周吃2-3次鱼蛋白,可以改善血管的弹性和通透性,增加尿钠的排出,降低血压。高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质摄取。
4.多吃含钾、钙丰富、钠低的食品,如土豆、茄子、海带、生菜。含钙量高的食品:牛奶、酸奶、虾皮。少吃肉汤类,肉汤中含氮的浸出物增加,促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾的负担。以上是对高血压患者饮食禁忌的详细介绍,患者们知道吗?希望通过上述内容对大家有所帮助,希望患者们在理解了以上饮食禁忌之后,能够照着试试,希望患者们能够健康。
温馨提示:以上资料仅供参考
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