慢性感冒咳嗽的饮食保健与护理
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慢性感冒咳嗽的饮食保健与护理
一、慢性咳嗽的饮食疗法
1、杏仁豆腐汤:杏仁15克、甘草10克、豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐一起加水煮,先用旺火煮,再用文火煮20分钟,早晚各服一次,两天服用,适合虚症咳嗽。
2、山药山芋粥:淮山药50克,山芋肉25克,谷子100克,山药山芋用水浸泡30分钟,煎20分钟,煎2次,取浓汁和谷子煮粥,每天服用1~2次,适合肾虚型慢气患者。
3、黄芪乌骨鸡:黄芪50克,乌骨鸡中等大。乌骨鸡去毛和内脏,切块。用砂锅炖黄芪和鸡肉,肌肉腐烂后,加入调味料,喝汤吃肉,分3~4次吃,连续吃1个月,黄芪入肺补气,与滋肾养血的乌骨鸡一起炖,有益气养肺,滋阴养血的作用。
4、四仁蛋羹:甜杏仁25克,白果仁25克,胡桃仁50克,花生仁50克,总研究结束,每天早上取20克,鸡蛋一个,煮汤吃一小碗,吃半年,有补正本,补肾润肺的功效。
5、冬虫草炖鸭:冬虫夏草15克,老雄鸭1只,冬虫夏草放入鸭腹,加水炖,连续一个月有效。有滋阴补虚损、益肺肾、止咳作用。补充精髓有利于肺阴的效果。
6、杏仁粳米粥:将去皮的甜杏仁10克变成泥状,加入洗净的50克粳米,加入适量的水煮沸,慢慢煮沸即可。这个方法应该在温暖的时候吃,每天吃两次,可以做早饭。
二、慢性咳嗽护理
1、严格控制环境因素:净化室内环境,保持室内通风和适当的温湿度,避免冷空气刺激和吸收二氧化碳、烟雾等,吸烟的监护人最好戒烟,监护人必须远离儿童,特别是儿童居室
2、生活护理:父母要注意孩子的衣服保温。平时要养成洗手的习惯。饮食清淡可口,禁食辛、酸、麻、辣、冷饮、油炸食品,多饮水,多吃富含维生素的蔬菜和水果,保证孩子的睡眠和休息。在缓解期间鼓励患儿参加适当的体育活动,避免剧烈运动,改善体质,提高身体免疫力和对环境的适应能力。
3、心理护理:首先稳定患者情绪,积极与患者和家长对话,消除紧张感。关心和体贴的孩子,耐心听取他们的诉说,取得孩子和监护人的信赖,积极协助。要让家长知道慢性咳嗽治疗的重要措施是长期、持续、规范、个性化治疗。
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