血糖值高的人可以吃柿子吗?
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柿子是柿科柿落叶乔木的果实,原产于东亚地区,现在我国有约3000年的栽培历史。柿子含有较高的营养价值和药用价值,其中柿子的果实可以食用,也可以长期保存柿子饼,适合普通人食用。而柿子的叶子、蒂部以及柿霜等部位均具有一定的药理作用,可以作为中药药材使用,有助于缓解患者出现的不适症状。
血糖偏高的人群可以吃柿子吗
高血糖就是指血糖范围高于正常范围,需要及时进行人为干预,否则容易发展为糖尿病危害身体健康。通常情况下,人体内的血糖平衡通常由激素调节和神经调节两个调节系统控制,两个调节系统受遗传和环境等因素的影响紊乱,血糖水平上升。因此,高血糖患者必须控制糖和脂肪的摄取量,将血糖保持在合理的范围内。柿子中含有一定量的果糖,主要成分为单糖和双糖,一般不推荐高血糖患者吃。不那样的话,血糖值可能会变动。高血糖患者最近血糖控制稳定,可以少量吃柿子,但必须适量减少其他主食的摄取量。
吃柿子有什么好处
1、中医认为柿子有止血润便、润脾补胃、祛痰镇咳的药用价值,有助于缓解夜尿、呃逆、咳痰等不适症状。
2、柿子中含有丰富的果糖、碳水化合物和膳食纤维,可以为人体提供能量支持。
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