糖尿病可以吃煮玉米吗?
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糖尿病患者可以吃煮玉米。玉米有相当大的粗纤维,糖分含量低,是糖尿病患者理想的食物之一,玉米也有降低糖分的作用,适当的食用对糖尿病患者有好处,玉米也有很多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,预防血栓形成
糖尿病患者饮食注意
1、避免吃辛辣刺激的食物;糖尿病患者在生活中要避免一些辛辣刺激的食物,如生姜、芥末、胡椒等,这些食物性质相对温热,一旦糖尿病患者摄入体内,就会加重燥热的情况,从而使疾病更加严重。
2、不要吃高糖食物:糖尿病人在生活中首先要注意的事情之一是不要吃高糖食物。当然,这些食物基本上是糖、糖、葡萄糖等甜食,这些食物的糖分含量高,不注意的话身体的血糖值有可能上升,病情会恶化。
3、避免吃咸食物:长期吃高盐食物可能会导致动脉粥样硬化,容易发生各种心血管并发症,对糖尿病患者更不利,糖尿病患者必须控制每天的盐摄入量。
4、不要吃淀粉含量高的食物:生活中含有白面、米、马铃薯等高淀粉的食物很多,吃的时候分解成碳水化合物,直接变成糖,多吃的话血糖值会上升,病情会恶化。因此,糖尿病患者应严格控制高淀粉的摄入,可少量食用淀粉。
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