糖尿病能吃菠菜吗？

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糖尿病人可适当食用菠菜。菠菜营养丰富，菠菜富含胡萝卜素、维生素c、维生素e、钙、磷等有益成分，可为糖尿病患者提供多种营养。菠菜含有类似胰岛素的物质。适量食用对该病有辅助治疗作用，有助于维持体内血糖稳定。

糖尿病能吃菠菜吗？

糖尿病患者饮食

1、糖尿病患者在日常饮食中应多吃低糖、高纤维食物，如玉米、青菜、青椒、韭菜、豆制品、西葫芦、茄子等。

2、糖尿病患者应多吃排骨、牛奶、虾皮、海带等含钙食物。日常饮食中钙摄入量不足会加重糖尿病患者的病情。

3、糖尿病患者应多吃含硒食物，硒具有类似胰岛素的糖代谢能力，可改善糖尿病病情。这种饮食有蘑菇、芥菜、芝麻等。

4、糖尿病患者应多吃富含维生素b和c的食物。这两种维生素可以缓解糖尿病的过程，减少其他并发症的发生。富含维生素的蔬菜有豆类、青椒、枣、鱼等。

5、多吃降糖食物，如洋葱、南瓜、黄鳝等。

糖尿病患者的饮食禁忌

糖尿病患者的饮食禁忌，对一些糖类，尤其是蔗糖类、葡萄糖类产品，如糕点、蜂蜜等给予严格限制。另外，要限制饮食脂肪含量，一般日常饮食结构、脂肪含量应限制在20%~30%以内，以饱和脂肪酸为主。患者同时伴有高血压时，应给予盐限值。

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