痛风患者能不能喝酸奶?多吃什么水果对痛风患者有好处?
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痛风患者在进食时必须注意少吃嘌呤的食物,因为痛风主要是由体内嘌呤代谢异常引起的疾病。酸奶应该是大多数人非常喜欢喝的牛奶饮料,因为酸奶是用牛奶发酵的,它含有牛奶的营养价值,也没有牛奶的鱼腥味。但痛风患者能喝酸奶吗?
1.痛风患者可以喝一些酸奶,因为牛奶和酸奶都是低嘌呤食物,所以痛风患者可以喝,不会对患者的病情产生任何不良影响,也不要太紧张。只要是低嘌呤食物,患者多吃也没问题。他们也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如卷心菜、胡萝卜、油菜、绿叶蔬菜、樱桃、桃子、葡萄、西瓜、苹果、芒果等。最好不要在蔬菜中吃菠菜,菠菜最终会有一定的嘌呤,吃太多会有一些不好的影响。
2.多吃香蕉、哈密瓜、菠萝、山楂、石榴、橙子、葡萄柚、橙子、柠檬、杨梅、枇杷、无花果等水果也会很好,富含维生素,有利于患者身体恢复,特别是可以多吃利尿水果,可以增加尿领,帮助稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降,患者特别需要多喝开水,会有更好的效果,最好不要喝汤,尤其是肉汤、鱼汤等,因为汤含有大量的嘌呤成分,不仅不能稀释尿酸,而且会导致尿酸增加,影响患者的身体状况。
3.患者不仅可以喝牛奶酸奶,还可以多吃碱性食物,少吃酸性食物。他们还需要在日常生活中积极参加一些运动。尽量做瑜伽、慢走、散步、慢跑等有氧运动,会增强患者体质,加快治疗效果,避免剧烈运动。平时也需要避免接触海鲜和辛辣食物。病人不宜吃得更好。
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