龙眼的功效
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龙眼一般在夏季成熟,大量上市,主要分布在中国东南西南,广东和福建产量最大。龙眼是亚热带果树,喜欢高温环境,龙眼营养丰富,含糖量高,是珍贵的滋补品,对年老体虚、心悸、失眠多的梦想者有烹饪作用。龙眼可用于用药,晒干后为桂圆,经济用途以作果为主,龙眼木材也可用于造船、家具等。龙眼的效果是什么?
龙眼的效果
1、补血、安胎
孕妇也可以在怀孕期间吃龙眼因为龙眼含有很多铁和维生素,可以减少子宫收缩和腹部下垂感,具有良好的安胎作用。
2、美容养颜
龙眼含有类似胶原蛋白的天然物质。摄入该物质后,可迅速被皮肤细胞吸收利用,增加皮肤弹性和抗衰老作用。
3、降低脂肪,延缓衰老
龙眼肉可以降低血脂,增加冠脉血流量,对脑b型单胺氧化酶(MAO~B)有很强的抑制作用。
4、益气补血,增强记忆力
龙眼含有较丰富的营养成分,正是因为这些成分的存在可以帮助人体起到补血的作用,特别有益于脑细胞,可以增强记忆力,消除疲劳。
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