做好8件事预防前列腺炎

前列腺炎是常见的男科疾病之一，前列腺炎的原因很多，如何预防前列腺炎呢？

如何预防前列腺炎

在生活中，许多男性因各种原因不小心患上前列腺炎，受到前列腺炎的折磨。为了尽量减轻前列腺炎对自己的侵蚀毒害，有必要了解前列腺炎的预防措施。那么，应该如何预防前列腺炎呢？下一位编辑会告诉大家。

1、性生活或手淫不宜过于频繁，但也不能没有，可定期排出前列腺液，缓解前列腺膨胀感，促进前列腺液不断更新，有利于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

2、结合锻炼、休息和饮食，实现生活规律。

3、避免吃刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和含有天然不饱和脂肪酸的水果仁，如向日葵、芝麻等，尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。

4、注意个人卫生，经常清洗下身，性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”。

5、注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。

6、前列腺炎患者一定要控制情绪，拒绝愤怒、忧郁等发生。保持平静的心情是预防前列腺炎的最佳方法，同时每天多喝水也能缓解排尿症状。

7、避开凉爽的地方，骑自行车的时间不要太长等。

8、要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病相关知识。避免酗酒和吃辛辣的食物。不要长时间坐或骑自行车。注意局部保温。增强机体免疫力和抗病能力。

为什么前列腺炎久治不愈

在生活中，很多人多年受到前列腺炎的折磨，很多患者的朋友都很困惑:治疗前列腺炎多年，为什么不能治愈呢？事实上，这与患者的日常生活习惯有一定的联系。下面的小编辑将告诉你为什么前列腺炎不能长期治愈。让我们看看。

1、各种复杂前列腺炎的病因。除了细菌感染外，自身免疫反应或免疫异常、盆底精神肌肉紧张、前列腺内尿液回流、物理损伤、前列腺结石、炎症、长期充血、尿酸异常、尿道狭窄、睾丸肥大、前列腺增生、食物过敏、真菌或病毒感染等也是引起前列腺疼痛和炎症反应的重要因素，前列腺周围组织器官、肌肉和神经功能障碍也可能引起前列腺炎的病理变化。

2、生活中有不良的生活习惯，长期保持。许多前列腺炎患者的发病是因为生活中有很多不良习惯。例如，生活中不注意卫生，有不洁性生活史、频繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物，长距离骑自行车或长时间坐着，局部不注意保温等因素，患者前列腺长时间充血，诱发慢性前列腺炎，最终不能长时间治愈。而且，这些患者生病后和治疗期间，生活习惯可能还存在。

3、前列腺炎改变了前列腺的组织结构。前列腺体内血管堵塞由慢性前列腺炎引起，腺体实质的纤维化和疤痕形成，腺体萎缩变硬或浮肿，甚至钙化和结石形成，使药物治疗难以在前列腺内达到有效药物浓度，病原体局部可大量繁殖扩散，进一步加重局部炎症反应、腺管堵塞范围和纤维化程度。

4、消极的生活态度和衰退的精神状态。慢性前列腺炎患者有失眠、健忘、焦虑、抑郁、妄想、悲观失望等感情，这方面的困惑有时超过了疾病本身的痛苦，有时随便就医，有时自暴自弃，慢性前列腺炎难以治疗的原因之一。

小编表示，男性朋友需要预防前列腺炎，重视预防，减少前列腺炎的发生。