怎么预防前列腺炎好一点 男性要做好五点预防前列腺炎
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前列腺炎是一种常见的男科疾病,患了前列腺炎以后就会出现尿频,尿急,排尿困难等症状。如果前列腺炎初期没有得到治疗的话,还会影响到男性的性功能,导致性功能下降,出现阳痿早泄等症状。那么怎么预防前列腺炎?接下来就给大家介绍。
1、避免久坐。许多男性朋友由于工作的原因,经常一坐就是很长时间,久坐会导致男性生殖器官充血,并且压迫到前列腺,引起前列腺炎,因此男性朋友平时要避免久坐,尽量坐一会儿就起来活动一下。
2、不要憋尿。有的男性朋友总是习惯憋尿,长时间憋尿的话就会导致病原体入侵前列腺,从而引起前列腺炎,因此大家平时要正常排尿,有了尿意之后最好第一时间排出。
3、远离酒精。男性朋友平时吃饭的时候都喜欢喝很多酒,长时间大量饮酒除了会影响肝功能以外,还容易引起前列腺炎,导致前列腺严重充血,从而出现一系列疾病症状,因此男性朋友平时要远离酒精。
4、不要经常骑自行车。许多男性朋友都会通过骑自行车的方法来进行锻炼,但是长时间骑自行车就会导致前列腺受到压迫,从而引起前列腺炎,因此男性朋友不要长时间骑自行车。
5、性生活要节制。在日常生活中,如果性生活过于频繁,就会使前列腺处在充血的状态,从而使细菌和炎症入侵,引起前列腺炎,因此男性朋友平时性生活要规律,不要纵欲过度。
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