男性前列腺设置六重防护三个护理要点很重要
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男性前列腺可以说是男性的重要武器,前列腺是否健康与健康有关。对男性来说,日常生活中要养活自己的前列腺,采取防护措施,避免前列腺受伤,引起不必要的烦恼。
养生关注:男性前列腺有六重防护
1、婚姻生活规律
专家表示,短时间内婚姻生活频繁的人,急性前列腺炎的发生率达到89。7%。相反,节制亲密的生活,前列腺分泌大量囤积,时间过长,前列腺过度扩张充血,也会引起炎症。另外,体外排精、亲密生活中断等,前列腺充血肿胀引起炎症。
2、多吃番茄
在哈佛医学院对47万男性的研究中,研究人员发现吃烹饪的番茄产品最多的人前列腺癌的比例最低。最多的意思是一周十份。虽然听起来很多,但是1/2杯的番茄酱是1份。而且,倒在意大利方面的分量可能远远超过1份。
3、阳光下运动
专家指出,生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。
4、摄取豆类食品
调查指出,日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。因为他们的饮食大多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食品中很普遍,豆腐、大豆粉、豆浆是有效抑制前列腺癌的食品。
5、去医院筛查
男科专家建议,男性到了50岁,每年都应该去医院做直肠检查和前列腺抗原检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。
6、注意激素补充剂
有很多宣传说睾丸激素的治疗可以提高对生活的欲望,特别是对结婚生活的渴望,但是高剂量的睾丸激素与前列腺肥大和肿瘤有关,很少提到。如果已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。
前列腺炎的三大护理要点
1、避免不合理的生活习惯
不合理的生活习惯是常见的前列腺炎的病因,会导致疾病二次发作,所以,最好避免久坐、酗酒、抽烟、憋尿、忍精不射、不按时作息的习惯,养成良好的生活习惯既可以防止前列腺炎的复发,又可以增强体质,预防其他疾病的发生。
2、加强心理疏导,坚定治愈信心
由于对前列腺炎的常识认识不足,前列腺炎患者常伴有精神-神经症状,前列腺炎治疗过程漫长,难以治愈,给患者带来巨大压力,使患者对治疗失去信心。此外,由于不洁性交感染或有手淫史的患者经常患有心理障碍。因此,前列腺炎患者应重视心理指导和治疗,鼓励患者面对现实,积极配合治疗。
3、及时消除病源
前列腺炎也是身体其他器官炎症感染引起的,如包皮过长、阴囊炎等,这些炎症也是前列腺炎反复发作、难以根治的常见诱因,对于其他疾病引起的前列腺炎患者,应采取正确的治疗方法,消除这些病源。
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