医生忠告:男人这几个坏习惯会影响生育 现在改还来得及!
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保护自己的生育能力不仅仅是怀孕准备期间男性应该做的事情,很多男性平时不重视保护自己的生育能力,不小心伤害了自己的生育能力,怀孕准备期间才知道这件事的重要性,想办法弥补,延迟了很长时间的怀孕准备过程。平时有哪些不良习惯会影响男人的生育能力?接下来一起调查一下吧。
平时有哪些不良习惯会影响男人的生育能力?
1、吸烟酗酒
吸烟饮酒是许多男性的坏习惯,大多数吸烟饮酒的男性也认识到对自己健康的影响,但不能改正。吸烟和酗酒对男性生育能力的影响也很大,降低男性精子质量,提高男性精子畸形率,女性妊娠失败。因此,怀孕准备期间要求男性戒烟是有道理的,在怀孕准备期间不能戒烟,对精子质量的影响已经存在,需要提前戒烟。
2、久坐
大多数上班族在工作场所面对电脑是一天,久坐会给身体带来很多健康危险,也会影响男性的生育能力。由于长时间会使睾丸附近的温度变高,睾丸的温度变高,精子会失去最佳的生存温度,容易发生死亡和活性差的问题。所以尽量不要长时间坐着,坐一会儿就起来活动,不要懒惰,能运动就要运动。
3、经常穿紧身衣
现在不仅是女性,男性也喜欢穿衣服,紧身衣是很多男性必备的时尚单品。紧身衣时尚白皙,体现个性,看起来更加精致,更加精致,但长时间穿紧身衣会损害男性的生育能力。穿紧身裤会提高男性的隐私温度,精子的最佳生存温度是35度,超过这个温度会降低精子的质量。另外,穿紧身衣会束缚男性的阴囊,不利于血液循环。
4、喜欢蒸桑拿或泡温泉
蒸桑拿或泡温泉是一种非常好的放松方式,这是毫无疑问的,但是如果你经常去,会影响男人的生育能力。男性精子的最佳生存温度为35度,桑拿室和温泉的温度远远高于这个温度,精子死亡,精子质量下降,生育能力无形中下降。
以上的坏习惯会影响男性的生育能力,希望男性能够珍惜自己的生育能力,在生育能力受损之前不要后悔。
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