鹿鞭的功效与作用 鹿鞭营养价值有哪些
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鹿鞭为鹿科动物人工养殖马鹿的外生殖器,又名鹿茎筋、鹿阴茎、鹿肾、鹿冲,以粗壮、条长、无残肉及油脂、无霉变虫蛀、不臭者佳。
功效作用
鹿鞭具有缓解饥饿、补充营养的功效。
缓解饥饿:
鹿鞭中含有大量的糖分,热量高,能够缓解饥饿。
补充营养:
鹿鞭富含多种氨基酸成分,还含有维生素、矿物质、蛋白质、脂肪,食用鹿鞭能够使人体营养成分得到补充。
营养价值
鹿鞭中含水分、天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸、色氨酸等多种氨基酸。
适宜人群
体虚的人群。
体虚者:
鹿鞭含有多种氨基酸,比较滋补身体,能够补充身体的阳气,体虚的人群可以适量食用。
禁忌人群
儿童不宜吃鹿鞭。
原因:
鹿鞭能够补充人体的阳气,从中医角度讲,小孩是纯阳之体,一般是不需要补充阳气的,除非孩子生病了需要服用一些滋补类产品,但也需要咨询医生后使用。
用量
根据个人喜好,适量食用。
不宜同用
鹿鞭是可以和大多数食物一起食用的,但要注意,大家在享受鹿鞭的同时不要暴饮暴食,以免引起消化不良。
食用方法
鹿鞭能煮粥,也可以炒菜,还可泡酒饮用。
鹿鞭酒:
把鹿鞭放到干净的玻璃坛中,加入白酒,把坛口密封好,放在通风的地方浸泡30天,即可饮用。
鹿鞭片煮粥:
将鹿鞭片用水煎煮,然后再将小米放进去熬成粥,每次放的时候一定要注意鹿鞭片的含量,大概需要放0.5克就可以了。
鹿鞭山药酒:
将鹿鞭、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可饮用。
鹿鞭补阳酒:
将红参、鹿鞭蒸软后,放入白酒中,加盖密封,浸浸泡15天即可饮用。
鹿鞭蒸鸡:
炒锅内放油,烧至6成热时,把鸡放入油内炸至变色捞出。把调料、腌制过的鹿鞭、鸡肉放入碗内,添汤,上屉蒸透取出,即可食用。
温馨提示
梅花鹿为国家一级保护动物,野生马鹿为国家二级保护动物,因此梅花鹿和野生马鹿不作为鹿鞭的来源。根据野生动物保护法规定,在相关自然保护区域禁猎(渔)区、禁猎(渔)期猎捕国家重点保护野生动物,未取得特许猎捕证、未按照特许猎捕证规定猎捕、杀害国家重点保护野生动物,或者使用禁用的工具、方法猎捕国家重点保护野生动物的,构成犯罪的情况下,会依法追究刑事责。
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