吃什么食物有利于修复肝脏 修复肝脏慎食哪几种食物
本文已影响3.23K人
本文已影响3.23K人
对于患有肝病的患者来说,想要通过饮食达到修复肝脏的目的,宜吃低脂肪、高维生素A、高维生素C、高蛋白质食物,不能吃高刺激性食物、高脂肪食物,还应避免饮酒等。具体如下:
1、新鲜的蔬菜、水果类:如西红柿、橙子、猕猴桃、香蕉、苹果、芹菜等,均富含维生素、膳食纤维。其中维生素有利于肝脏修复,而膳食纤维能有效促进消化、改善脂质代谢等,对肝脏的修复有一定的益处。
2、主食类:如玉米、燕麦等,均富含亚油酸,有利于降低胆固醇,能帮助减轻肝脏负担,有利于肝脏的修复。
3、肉蛋奶类:如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等,均富含蛋白质,能加强人体营养,提高免疫力,可在一定程度上加速肝脏的修复。
值得注意的是,合理调节饮食作为肝脏疾病治疗中的一个环节,仅起到辅助作用,患者切勿单一依赖调节饮食来治疗疾病,应在医生的指导下,合理开展药物治疗或手术治疗等,并搭配合理的膳食,才能取得满意的疗效。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
西红柿、鲜黄瓜、南瓜、冬瓜、油菜
慎食食物
肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物熏烤食物
猪肥肉、奶油、黄油、猪油
更多建议
肝病患者除严格遵循上述饮食宜忌之外,还应从饮食习惯、生活习惯、用药等方面进行全方位的管理,具体如下:
1、三餐规律,保持营养均衡,定时定量或少食多餐,避免暴饮暴食,避免偏食、挑食,避免生冷、不洁饮食。
2、戒烟,避免吸入二手烟。
3、养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累,不要熬夜。
4、保持平和的心态,避免情绪紧张、焦虑。
5、积极参加体育锻炼,比如打太极拳、散步、骑自行车、游泳等,合理控制体重,避免久坐久站。
6、注意防寒保暖,预防感染。
哪些食物可以补充肝脏保护肝脏?
肺大疱吃什么食物恢复好 肺大疱慎食哪几种食物
乙肝吃什么食物可以增强免疫力 乙肝慎食哪几种食物
修复肝脏的最好食物有哪些 六款养肝护肝食物推荐
肝火适合吃什么菜 肝火慎食哪几种食物
心脏病不宜吃哪些水果 心脏病患者慎食哪几种食物
心脏支架后不宜吃哪些食物 放置心脏支架后慎食哪几种食物
吃什么对肝脏好 哪些食物对肝脏不利
心脏病不能吃南瓜吗 心脏病患者慎食哪几种食物
乙肝不能吃哪些肉 乙肝慎食哪几种食物
软化肝脏的食物有哪些
吃什么食物有利于血管畅通 畅通血管慎食哪几种食物
心脏病哪些东西不适合吃 心脏病慎食哪几种食物
减轻肝脏负担的食物是什么?哪些食物最伤害肝脏?
保护肝脏的食物
哪些食物有助于缓解酒精肝脏?酒精肝患者饮食必须谨慎
吃什么食物来保护肝脏
掉头发吃什么食物利于生发 掉头发慎食哪几种食物
肝火上炎证吃什么食物好 肝火有炎症慎食哪几种食物
肝硬化坚持吃哪些食物 肝硬化慎食哪几种食物
肝脏最爱5种食物
肝脏不好吃什么食物好
肝不好尽量少吃这几种食物 肝不好慎食哪几种食物
伤肝的食物有哪些?肝脏害怕的5种食物最好是少吃!
缺钾吃什么食物可以恢复 缺钾慎食哪几种食物
手术后吃什么食物恢复好 做手术后慎食哪几种食物
心脏病哪种东西不适合吃 心脏病慎食哪几种食物
什么食物对肝脏有好处?护肝的食物有哪些?
乙肝不能吃什么菜 乙肝慎食哪几种食物
乙肝可以吃什么水果 乙肝慎食哪几种食物