乳腺增生适合吃的食物 乳腺增生慎食哪几种食物
本文已影响3.07K人
本文已影响3.07K人
乳腺增生多发于女性,日常饮食应均衡、规律,多进食低脂肪、富含纤维素的食物,如绿叶蔬菜、新鲜水果等;尽量避免过于油腻、高糖、辛辣刺激性食物,特别是熏烤、煎炸、腌渍类食物,还应避免饮酒、咖啡、浓茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
卷心菜、慈姑、蒲公英叶、夏枯草
慎食食物
肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪大肠、猪油、鸭皮
更多建议
存在乳腺增生的女性除饮食调理外,还应注意:
1、选择合体、舒适的胸罩,穿胸罩的时间尽量不要超过8个小时。
2、晚上睡觉前,用热毛巾敷在乳房上3~5分钟。然后把双手搓热后,再对乳房周围进行按摩。
3、保持作息规律,注意劳逸结合,避免过度劳累导致内分泌失调。
4、保持和谐的性生活,做好避孕措施。
5、多运动,防止肥胖,提高身体免疫力。
6、遵医嘱做好病情监测,一般需要每3~6个月进行一次复查,如有异常应及时进行治疗。
白领要如何预防乳腺增生?预防乳腺增生必须多吃三种食物
乳腺增生怎么食疗
乳腺增生适合多吃两类食物 别说我没告诉你
糖尿病适合吃的食物 糖尿病慎食哪几种食物
【乳腺增生吃什么食物好得快】乳腺增生吃什么食物比较好 乳腺增生吃什么食物好
两种饮食方法吃乳腺增生
乳腺增生如何食疗
月子期间乳腺增生怎样治疗?预防乳腺增生六种食物不能碰
乳腺增生怎样食疗?
肺腺癌不要吃哪些食物 肺腺癌慎食哪几种食物
乳腺小叶增生慎食花粉雪蛤
乳腺增生食疗吃什么
乳腺增生的饮食疗法
乳腺增生的饮食要点
前列腺增生宜吃食物
乳腺增生如何食疗?
适合痛风吃的食物有哪些 痛风慎食哪几种食物
乳腺增生吃什么食物好 哪些食物适合乳腺增生人群
乳腺增生的食疗方法
乳腺增生不治危害大的两种食物可以预防增生
前列腺增生食物
乳腺增生的食疗药膳
前列腺增生可以吃这些食物 5种食疗对抗前列腺增生
乳腺增生的饮食方法
乳腺增生食疗方法
乳腺增生的饮食护理
患有乳腺增生的食疗
乳腺增生和性生活相关的患者不能吃三种食物
乳腺增生的食疗指导
女性患乳腺增生 不怕这些食物!