头疼该怎么缓解 熬夜会导致头疼吗
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对于上班族来说,头疼是经常出现的,毕竟一天到晚对着电脑,很容易头昏脑涨,特别是晚上没有休息好的时候,就更容易头疼了。那么头疼该怎么缓解?熬夜会导致头疼吗?下面本站小编带来介绍。
头痛是比较常见的症状,头痛分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛最常见原因是偏头痛,继发性头痛的原因很多,比如脑血管病、脑部炎症等均可能引发继发性头痛。如出现头痛症状,患者首先需排除病因,明确病因后,针对病因进行治疗。
如无特殊病因需要排除,常见的头痛可以采取以下措施快速缓解头痛。尽量找安静的地方睡15-20分钟,或打个盹,疼痛大多可缓解,尤其是偏头痛。头痛时也可以洗热水澡,部分紧张型头痛或其它类型的头痛,洗完澡后疼痛会减轻。因为在热水澡作用下,血管扩张,头痛会减轻。
如果头痛还不缓解,可服用镇脑宁、泰勒宁等镇痛药物缓解,必要时要去看医生。
通常情况下,患者短时间熬夜,可能不会头疼;但是如果长时间熬夜,可能会导致头疼。具体内容如下:
1.短时间熬夜:人体一般具有自我调节的能力,如果患者短时间熬夜,通过人体自我调节后,熬夜对内分泌以及血液循环状态一般不会产生较大的影响,大脑受到的刺激较弱,因此一般不会头疼。
2.长时间熬夜:如果患者是长时间熬夜,可能会导致内分泌失调,引起植物神经功能紊乱,体内激素水平出现异常,可能会对大脑产生刺激而导致头疼;并且熬夜时,身体活动量减少,神经持续亢奋,可加重大脑负担,从而引起头疼。
所以如果是因为熬夜导致了偏头痛,在平时一定要注意尽量避免熬夜,如果是工作学习需要,出现了熬夜导致的偏头痛症状的发生。可以在医生的指导下服用,布洛芬等止痛的药物进行对症治疗,同时要在第二天白天尽量多休息,避免进行过于剧烈的运动。通过饮食生活调理,这种偏头痛症状很快就可以得到缓解。如果持续不缓解最好还是到医院的神经内科进一步检查。
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