中暑头疼怎么缓解?中暑头疼如何缓解
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中暑头疼,首先应当到阴凉的地方去,解开衣物,并补充淡盐水,然后如果方便的话可以采用下列方式缓解头疼。
1.按摩缓解
中暑头疼,最简单快捷的方法,就是按摩头部来缓解。
一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位,都能够缓解头部疼痛。
具体方法为:
首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟,接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟,再用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟,最后用用两手的大拇指按揉风池穴(后脑勺下方,两侧的凹陷处)1-2分钟。
注意,按揉力量不宜过大,也可以由家人、朋友代为按摩。
2.刮痧缓解
中暑头疼,如果方便的话,还可以进行刮痧来缓解。
可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛,而变得清醒了许多。
3.使用清凉油
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