喝绿茶比红茶长寿是真的吗 经常喝茶的人和不喝茶的人有什么区别
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
有一项新研究表明,习惯喝绿茶比红茶的人的患有心脏病和中风的风险概率降低,寿命上也更长寿,其实喝茶对人的健康却有益处的,那么,喝绿茶比红茶长寿是真的吗?经常喝茶的人和不喝茶的人有什么区别?下面本站小编就来说说。
据外媒报道,中国医学科学院的研究团队发表于《欧洲预防心脏病学》上的一项新研究表明,习惯喝绿茶的人患致命性心脏病和中风的风险降低了五分之一,但没有迹象表明喝红茶与降低患心血管疾病风险之间存在显著联系。
报道中指出,中国医学科学院的团队历时7.3年,研究了100902名参与者,他们都没有心脏病、中风或癌症病史。
研究人员将参与者分为两组,一组是习惯喝茶的人,他们每周饮茶三次或以上;另一组是从不饮茶者或不习惯喝茶的人,即每周饮茶少于三次。
结果发现,经常喝茶的人在50岁时患冠状动脉疾病或中风的情况,比那些不习惯喝茶的人平均晚1.41年,寿命长1.26年。
与不习惯喝茶的人相比,习惯喝茶的人患心脏病和中风的风险降低了20%,患致命性心脏病和中风的风险降低了22%,全因死亡风险低了15%。
研究人员称,喝绿茶对男性有非常明显的益处,但对女性的作用没有那么明显,原因之一可能是习惯喝绿茶的男性大约是女性两倍半。
研究人员同时指出,该研究中没有任何迹象表明,喝红茶与降低患心血管疾病的风险之间存在显著联系。
由于人体的复杂性,很难给出肯定的答案。
但从大体上来说,长期喝茶的人身体会更健康,因为喝茶在防治心脑血管疾病方面具有一定优势,而随着年龄的增长,心脑血管疾病的发病率也会随之增加,所以长期喝茶的人心脑血管疾病的发病率会更低。
而且,长期喝茶的人机体免疫力可能会更高,发生疾病更少。
虽然喝茶有一定作用,但也要结合健康的生活方式,更不能代替药物来治疗疾病。
所以不能过于神化茶的功能,应该提倡科学、适度喝茶,才是维持身体健康的保证。
1、空腹喝茶
在空腹的时候是不建议喝茶的,特别是早上刚起来的时候。喝茶会冲淡胃液,降低胃酸的功能。会阻碍到正常的消化,并且会影响到身体对于蛋白质的吸收,很容易会导致胃黏膜炎症的发生。
2、头遍茶不要喝
茶叶在栽培和加工过程中难免会受到一些有害物质的污染,在茶叶的表面是存在有一些残留的。头遍泡的茶其实是带有清洁作用的,所以不建议喝。
3、酒后不宜喝茶
酒后喝茶会起到利尿的作用,在利尿的同时会使得大量没有分解的乙醛通过肾脏,这样以来会让肾脏受到很大的刺激,引起肾脏受损。并且酒后的人群会让心跳加快,心脏的负担本身就很重,在这个时候再喝茶的话,会让血容量继续增加,对于心脏是很不利的。
4、不要睡前喝茶
在睡前的两小时,不建议喝茶。不然会让你的精神过于兴奋,影响到正常的入睡。甚至会导致失眠,特别是老年人,在睡前喝茶的话会导致出现心慌不安、多尿等一系列的情况。
5、不要用茶水服药
药物的种类非常的繁多,并且各自的性质也都是不一样的。茶叶内含有的鞣酸、茶碱等物质可能会跟某些药物一起发生化学反应,用茶叶送服药物的话,很容易影响到正常的药效。
6、不要喝太烫的茶
喝很烫的茶的话,会给我们的食道咽喉以及胃部都造成不好的刺激,长期如此下去的话。很可能导致这些器官出现病变,非常的危险。
7、不建议喝新茶
新茶存放的时间比较短,所以新茶内会存在较多的没有氧化的物质,这些物质在进入我们胃内之后会给胃肠粘膜造成很强的刺激作用,很容易引起胃病的发生。建议少喝新茶,特别是存放时间在半个以内的更不该喝
以上就是有关喝绿茶比红茶长寿是真的吗,经常喝茶的人和不喝茶的人有什么区别介绍,想了解更多信息请继续关注。
喝茶有哪些禁忌哪些人不能喝茶
备孕期间可以喝红茶绿茶花茶吗
女性月经期间可以喝绿茶吗?为什么月经不能喝绿茶?
夏天喝红茶还是绿茶 红茶和绿茶的区别
喝绿茶的好处
男人备孕喝绿茶好吗
【姜枣茶什么人不能喝】什么人不能喝姜枣茶 生姜红枣茶什么人不能喝
喝茶真的能刮油吗 喝茶为什么也会醉
喝茶跟喝白开水的区别 喝茶和喝白开水哪个解渴
女人喝红茶减肥吗
女人喝绿茶减肥吗
备孕喝茶红茶好吗
什么样的茶是浓茶 长期喝浓茶有什么后果
哪些人群不建议喝奶茶 经常喝奶茶有什么坏处
喝茶水与喝白开水的区别 喝茶和喝白开水哪个好
青茶与绿茶的区别
贫血的人不能喝茶吗
红茶和白茶哪个更适合女人喝
男人备孕能喝绿茶吗
冷泡茶和热茶放凉一样好喝吗 冷泡茶和热茶有什么区别
喝绿茶的禁忌
白茶与绿茶什么时候喝
普洱生茶和熟茶怎么区分 普洱茶是生茶好喝还是熟茶好喝
女性经常喝姜红茶的作用是什么?女性经常喝姜红茶有什么好处?
青茶与绿茶的区别
女人喝红茶好吗
你适合喝咖啡还是茶 茶和咖啡的区别是什么
绿茶和红茶的功效是什么
并没有专门的绿茶树红茶树吗 红茶和绿茶一般是用什么茶树
男人喝什么茶比较好