吃秋葵对男人有什么好处?
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秋葵的口感相信吃过的朋友不会忘记。滑滑的口感很有趣,做法也多样。秋葵对男性朋友有壮阳补肾、增强实力、预防便秘、降低血糖等效果。
1、壮阳补肾:秋葵籽和粘性物质具有补肾的作用,对男性器质性疾病具有辅助治疗作用,特别适合前列腺疾病、肾虚患者,是适当的营养保健蔬菜,具有植物*的美称。
2、提高视力:秋葵中维生素a含量高,抗氧化性强的成分多,如维生素c和酮类,可以确保维生素a不能抗氧化,充分运输到身体的视网膜上,促进视网膜的合成,保护视网膜,提高视力。
3、预防便秘:秋葵含有大量膳食纤维,食用后胃肠内大量吸水膨胀,提高食物残渣湿度,刺激胃肠蠕动,减少粪便在胃肠内停留时间,具有预防便秘的效果。
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