补肾润肺吃什么食物好?推荐七种补肾润肺的食物
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
补肾是人类永恒的健康法则,俗话说:男人害怕伤害肝脏,女人害怕伤害肾脏。补肾不是男性的专利,女性不仅要滋养阴,要补充血液,还要注意补肾。作为一个女人,你知道如何补充肾脏吗?哪些食物可以补充肾脏?今天小边为您推荐女性补肾的七种食物。
1.黑豆
黑豆富含微量元素,对抗衰老和降低血压有很好的作用。黑豆富含粗纤维,有助于消化和预防便秘。黑豆味甘,具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
2.鹿角
性温,味甘咸,能补血益精。肾气不足的遗精应溶解在沸水或黄酒中。《玉梓药解》记载鹿角胶"温补肝肾,滋补精血。治疗阳痿,精致光滑。"。明·李时珍还说"治尿精"。
3.牛骨髓
具有润肺、补肾、益髓的功效。《本草纲目》说可以"润肺补肾,泽肌,悦面"。特别适合肾虚、精血不足的人。康诺莎胶囊的成分中含有牛鞭。
4.何首乌
具有补肝肾、益精血的作用,历代医生均用于肾虚者。·李时珍说:"何首乌,能养血益肝,固精益肾,强筋骨,乌胡发,为滋补良药,功于地黄、天门冬诸药。"清代名医黄宫绣也云:"众所周知,何首乌滋水补肾,黑发轻身,备受赞赏。"肾虚者头发早白,或腰膝虚弱,筋骨酸痛,或男性遗精,女性带下,食之皆宜。
5.海参
性温,味咸,质地柔和,但能补肾阳气,是肾阴肾阳的双重补品。比如《本草从新》说:"海参补肾益精,壮阳疗法"
6.刀豆
味甘性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充活力的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用于烹饪或制作泡菜,不仅味道鲜美,而且温暖;老刀豆对打嗝的治疗效果最好。
7.扁豆
夏秋两季多吃。主要用于健脾和中,消暑化湿。治疗炎热、潮湿、呕吐、脾虚、呕吐、少吃、长时间排泄、停水解渴、赤白带下、儿童营养不良。对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状有一定的治疗作用。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥。平时最好多吃扁豆。
宝宝润肺的食物有哪些
冬季养生润肺的食疗方有哪些?四种养生润肺食疗汤 强烈推荐
推荐四食谱滋补润肺
夏天润肺润心的五种食物 清热解毒的好帮手
补肾壮阳的食物
有什么补肾壮阳的食物?哪些食物壮阳补肾效果好?
补肾壮阳吃什么食物好
男人补肾食物
什么食物补肾效果好
补肾补精气的食物
春分节气养生吃什么?推荐润肺三种润肺药膳
壮阳补肾的食物有哪些?壮阳补肾吃什么好?
什么食物补肾壮阳效果最快?几种补肾壮阳的最佳食物
男人吃什么食物补肾
女人补肾食物
如何壮阳补肾?壮阳补肾的6种食物
女人补肾的食物
补肾壮阳的食物都有什么?哪些食物最补肾壮阳?
吃什么补锌比较好 补锌食物推荐
肾亏吃什么食物可以补?女生肾虚吃什么食物补得快?
吃什么滋阴润肺 滋阴润肺食物推荐
肾虚患者吃什么食物补的快?哪些食物有补肾功效
补肾的食物是什么?
深秋如何补肺干燥4大食物最滋润
壮阳补肾的食物
补肾补气血的食物
补肺润肺最好的中成药有哪些 补肺润肺中药的介绍
补肾壮阳吃什么食物 多吃这3种食物可以轻松补肾壮阳
润燥养肺的食物有哪些?
饮食不健康 肾虚推荐补肾四种食谱