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红枣黑米粥,营养丰富,且食疗功效极佳。对于适宜食用的人群而言呢,好处多多。那么,哪些人适宜食用红枣黑米粥呢?
其实,一般人群均可食用红枣黑米粥。对于特殊人群孕妇而言,食用红枣黑米粥的效果也是很好的。但是需注意的是,病人、消化功能差的人慎食,易过敏者也应慎食。若老人和小孩想要吃红枣黑米粥的话,那么红枣黑米粥应煮的很软很烂才行,这样吃起来,才不会对他们的肠胃造成不必要的压力。
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