咖啡和浓茶会提高血压吗?喝浓茶咖啡对血压的影响
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咖啡和浓茶会提高血压吗?咖啡和浓茶是城市生活中最常见的两种饮料,也受到不同人群的喜爱。但是,这两种饮料会影响血压吗?下面就来为你解答一下吧。
咖啡和浓茶会提高血压吗
喝咖啡会提高血压11毫米水银柱/5毫米水银柱(收缩压/舒张压),持续3小时左右。突然喝浓咖啡容易血压上升。饭前不要喝浓茶,冬天可以喝淡红茶。冬天,为了消除寒冷,平时不喝咖啡和茶的人也喝杯子,拿在手里暖和,喝在肚子里热,对高血压患者来说必须相当慎重。咖啡等含有咖啡因的饮料可以提高血压,增加中风、心力衰竭等危险事件的发生。
研究发现,偶尔饮一杯浓咖啡的人,血压会显著升高,精神兴奋。有人做过这样的实验。喝咖啡后,血压上升到11毫米水银柱/5毫米水银柱(收缩压/舒张压),持续3小时左右。但令人惊讶的是,经常喝咖啡的人表现为精神兴奋,但血压没有上升。因此,对高血压病人而言,是否喝咖啡需因人而异。如果时平时经常喝咖啡,那么,冬天仍然可以让咖啡为你驱寒,但最好不要喝很浓的咖啡,也不要一次喝上二三杯。如果平时不喝咖啡,那么,最好远离咖啡,特别不要为了商务洽谈等原因,在咖啡吧接连喝咖啡,一方面精神本身就处于紧张状态,加上咖啡的突然介入,血压很容易升高。
至于饮茶,尤其是饮浓茶是否对血压有影响,目前报道不一。茶含有咖啡因和茶碱,对心血管有兴奋作用。茶叶中的茶多酚能促进维生素C的吸收,还含有尼克酸,可维持血管的正常通透性,有保护血管的作用,茶碱还有扩张血管及利尿的作用。因此,饮茶有轻度的降压作用。此外,茶中还有多种微量元素。但是,为了保险,提倡长期喝淡经茶,特别是夏天,冬天可以喝淡红茶。若饮较浓的茶,最好是在饭后。
高血压患者能喝咖啡和浓茶吗?通过以上介绍,你知道吗?
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