喉咙痛应该怎么办?喉咙痛的食疗方法有哪些?
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喉咙是舌根后喉腔最宽的地方,是口腔和气管、食管之间的通道,全身有很多经脉循环或连接。伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎等喉痛。另外,气候干燥、饮水少、过度疲劳或物质过敏,也可以暂时引起永久性喉咙痛。中医认为,长期烟酒过度,肺阴虚生内热或肾阴虚生火的风热、热毒等也会引起喉咙痛。接下来,让小编介绍喉咙痛吃什么好。
喉咙痛可以吃的水果
外国有句谚语,一天一个苹果远离医生,苹果富含各种维生素,有机酸,可以补充感冒失去的营养成分,猕猴,VC含量丰富,其他水果的几倍此外,西瓜、梨、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等都是很好的选择。也有不能吃的水果
如龙眼、荔枝、石榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果是温暖的类型,所以越吃体内的火,病就越不容易。所以吃水果也很讲究,梨性凉,适量。菠萝发烧,好像容易着火,不推荐吃。
同时应该多喝白开水,睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙。同时应该更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染。
喉咙痛怎么办
1、服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果
2、服用锌口含锭,可有效舒解喉咙疼痛,但不可连续使用高剂量的锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质
3、洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌,若声音有嘶哑或咳嗽,则疼痛的部位较深,这时漱盐水较无济于事
4、增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气,造成疼痛
5、解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题
6、服用止痛药,以减轻痛苦
7、多喝白开水
8、以洋甘菊泡入沸水,再用热毛巾浸透拧干,直接敷在患部,待毛巾冷却再重复前述动作,可纾解不适
9、服用蒜油胶囊,可有效杀菌,唯出现反效果时应立即停止使用
10、服用维他命c,有助强化组织,可帮助对抗喉痛的病菌
11、更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染12。睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙。
推荐食疗
滋阴清热饮
天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每日1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗喉肿痛、急性咽炎、扁桃体炎等。
罗汉果利梅煎
悉尼1个或悉尼30克,罗汉果半个,冈梅20克,用水煎服或代茶饮用,每天1剂。有滋阴清热、解毒的效果。可以治疗急慢性咽炎。
银耳沙参蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁,然后打入1-2个蛋,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等效果。适用于治疗阴虚肺干燥引起的喉咙痛、口渴等症状。
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