便秘喝什么有效? 金银花+蜂蜜可缓解热结便秘
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有些体热的朋友试图用金银花+蜂蜜煮水来缓解便秘。对于这样的朋友来说,这种偏方是有效的,但实际上想便秘,调节饮食是很重要的。
河南汪先生在这期间经常便秘,朋友向我推荐偏方。具体方法是用蜂蜜30克,金银花15克,先煎金银花,去渣冷却,分次加蜂蜜喝。请注意煎的时候不要太浓。一般煎成两碗金银花汁,分次服用。我服用后,还是有效的。
郑州大学第二附属医院消化内科冯常伟教授评论说,金银花在古代被列为中药治疗的顶级产品,其味甘性寒冷,具有清热解毒、避免风热的功能。临床上常用于呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、疥疮、丹毒、外伤感染、宫颈糜烂等治疗。现代研究证明,金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等有很强的抑菌力。蜂蜜有润胃肠的效果,两者相结合,确实能有效缓解热结引起的便秘。
除上述偏方外,金银花10克,黄色3克,一起泡茶喝,适量调味蜂蜜。同样具有良好的清热泻火、润肠通便效果,常用于治疗习惯性便秘。
需要注意的是,彻底治愈便秘的重点是调节饮食,多吃粗纤维食物,包括水果、蔬菜等,促进肠蠕动,吃药只能暂时缓解便秘,不是长期的计划。同时,由于金银花性质凉爽,长期饮用对脾胃有一定的损伤,影响消化系统的功能。因此,用金银花治疗便秘不宜持续长期使用,以不超过五天为好。
需要注意的是,某些身体疾病也会导致便秘,如果患者长期便秘不能自行缓解要及时就医排查病因。
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