每天喝蜂蜜远离便秘性结肠炎
本文已影响2.25W人
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1、养成定时排便的习惯,必须决定适合自己的排便时间(最好是早上)。那时,无论有没有便利,能否排出,都必须按时蹲在厕所里。长期持续的话,就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食老年人平时应多吃含纤维素多的食物,如粗制面粉、粗米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、水果等,增加饮食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可以适当多吃。
3、适当多喝水的老年人每天早上空腹时,最好喝一杯温水和蜂蜜水,增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也要多喝水,不要等到渴了再喝水。
治疗:朱秉宜对以便秘为主要症状的慢性结肠炎患者负责阴虚肠干燥、气阴两虚,治疗益气养阴、润肠通便,随症分型减少,部分患者辅助中药灌肠,标本兼治,重视生活起居、精神调整等,临时证据有效。
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