肠胃不好怎么调理?胃肠不好可选择5大养生汤
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
夏天很热,很多人没有食欲,不注意食品卫生,吃很多烧烤食品,会导致胃肠道疾病的发作,胃肠道不好可以选择以下健康汤来调整。
胃不好的人怎么做饭?
番茄排骨汤
需要500克小排骨、250克西红柿和40克西红柿酱。将排骨放入适量热水中,加入料酒、排骨和姜片。炖排骨后,加入西红柿、盐和西红柿酱炖30分钟。西红柿营养丰富。人体需要矿物质、维生素、有机酸、糖和纤维素。西红柿排骨汤有利于促进胃液分泌,帮助食物消化,调节胃肠功能。
2.紫菜鸡汤
需要一小勺淀粉,1/3勺鸡粉,适量盐。先将鸡胸肉洗净切成丝,用淀粉、油、盐腌制。紫菜洗净后,切成长条。蘑菇和豆苗全部洗净。适量姜丝、紫菜和蘑菇放入锅中煮沸,然后放入豆苗和鸡胸肉中煮3分钟,最后加入调味料。这种饮食疗法有利于促进食物消化,清热生津,提高免疫力。
3.无花果番茄奶酪浓汤
需要600克西红柿、200克洋葱、无花果、100克奶酪、30克黄油、2克黑胡椒、3克盐、洋葱、无花果、西红柿切成块,黄油融化爆炸洋葱、无花果、西红柿和水这种治疗方法有利于缓解身体疲劳,增强食欲,促进食物消化,补充人体所需的维生素,具有杀菌效果。
四、白菜豆腐汤
需要2000克卷心菜,一块豆腐,100克柿子胡椒,一根黄瓜,把黄瓜挤进榨汁机,红柿子胡椒,卷心菜切成细丝,用精盐腌制冷冻豆腐20分钟,然后加入黄瓜汁和味精。锅中的水煮沸后,加入上述材料,最后加入鸡精和盐。这种饮食有利于促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘,促进排便,吸收营养食物。
五、陈皮白术猪肚汤
需要6克陈皮、30棵柏树、猪肚、6克砂仁和5片姜。将猪肚放入热水中去除腥味,刮白膜。其他材料用清水清洗,放入锅中煮沸,用小火煮2小时。这种饮食有利于健脾开胃,促进食欲,特别适合腹胀、疼痛、消化不良的患者。
以上健康汤制作简单,滋养胃肠道,患者可改变生产,夏季不冷热食品,每天早上可选择米粥做营养早餐,特别是米粥上的米油,健康效果更好。
温暖提示
肠胃不好怎么调理?肠胃不好切勿饱一顿饥一顿
【肠胃不好怎么办】肠胃不好怎么调理 肠胃不好如何调养
肠胃不好拉肚子怎么调理?肠胃不好拉肚子推荐这四个调理方法?
女性肠胃不好怎么调理?益生菌对肠胃有什么帮助?
小孩肠胃不好怎么调理
婴儿肠胃吸收不好怎么调理
胃不好的人吃什么养胃 女性肠胃不好用五种方法调理
肠胃不好怎么调理 5大方法帮你调理肠胃
肠胃不好的调理方法
宝宝肠胃不好怎么调理 肠胃不好的宝宝吃什么
宝宝肠胃不好应该如何调理 怎么判断宝宝肠胃好不好
肠胃不好怎么办 产后如何养肠胃
肠胃不好怎么调理?教你3招养护你的胃
肠胃不好可以早餐吃点烤馒头片 肠胃不好的人怎么调理
1岁宝宝肠胃不好怎么调理
肠胃不好可以喝鱼汤吗
婴儿肠胃消化不好怎么调理
宝宝肠胃不好怎样调理
肠胃不好拉稀怎么调理 肠胃不好拉肚子吃什么好
宝宝肠胃不好睡觉时有什么表现 儿童肠胃不好怎么调理
肠胃不好吃什么食物调理好 肠胃不好有哪些禁忌
肠胃不好应该怎么调理?肠胃不好的注意事项有哪些?
肠胃不好怎么调节
孩子肠胃不好怎么调理饮食 孩子肠胃不好饮食推荐
肠胃不好该如何调理呢?胃不好的人吃什么养胃
小孩肠胃不好偏瘦怎么调理
肠胃不好该如何调理呢?清炖鲫鱼可以调理肠胃吗?
肠胃不好应该怎么调
肠胃不好的人怎么调
胃肠不好怎么调理最有效