如何预防乳腺癌? 每周吃两个坚果可以预防胰腺癌
本文已影响5.66K人
本文已影响5.66K人
多项早期研究表明,作为健康饮食的一部分,坚果具有多种抗癌属性,与从未吃过坚果的女性相比,女性每周吃两次或两次以上坚果,每次吃一盎司(约28克,相当于一瓶),胰腺癌的危险可以降低35%。
《英国癌症杂志》刊登哈佛大学一项新研究发现,每周两次每次吃1把坚果可以使最致命的胰腺癌危险降低三分之一。新研究并没有区分坚果的种类,强调经常吃坚果比只吃某种坚果更重要。
多项早期研究表明,坚果作为健康饮食的一部分具有多种抗癌属性,但其结果仍不具有结论性。为研究吃坚果对胰腺癌发病率的具体影响,哈佛大学公共卫生学院研究人员整理分析了美国护士健康研究项目的相关数据。研究人员调取了7.5万名参试女性的资料,并分析了这些女性中胰腺癌的发病情况。之后,调查了这些癌症患者吃坚果的情况,与没有得胰腺癌的健康参加者的相应数据进行了比较分析。
结果表明,与从未吃过坚果的女性相比,女性每周吃两次或两次以上坚果,每次吃一盎司(约28克,相当于一瓶),胰腺癌的危险可以降低35%。研究人员排除肥胖和糖尿病史等因素后,坚果和胰腺癌发病率低的相关性依然成立。
女人应该如何预防乳腺癌
乳腺癌怎样预防
按摩五个穴位可预防乳腺癌
预防乳腺癌该吃什么
乳腺癌应该怎样预防?六招有助于预防乳腺癌
乳腺癌早期的症状 孕后如何预防乳腺癌
预防乳腺癌三步走
我国平均每76秒就有1人确诊乳腺癌 如何预防乳腺癌
哪些食物可以预防乳腺癌
吃什么预防乳腺癌 预防乳腺癌的常见食物有哪些
胰腺炎该如何去预防
芒果预防乳腺癌效果如何?抑郁熬夜或致乳腺癌病发
女性应该如何预防乳腺癌
吃大蒜抗前列腺癌 如何预防前列腺癌
生活中如何预防前列腺癌的发生?如何预防前列腺癌
哪些饮料可以预防乳腺癌?
预防乳腺癌应坚持低脂饮食
乳腺癌已成为全球第一大癌症 如何预防乳腺癌
乳腺癌转移还能治疗吗? 乳腺癌应该如何预防?
乳腺癌的早期预防
怎样预防乳腺癌
甲状腺癌可以预防吗
预防乳腺癌的4种水果
核桃能预防前列腺癌 男人该如何预防前列腺癌
如何预防胰腺癌
吃什么水果可以预防乳腺癌?八大生活恶习易致乳腺癌
如何预防前列腺癌呀
如何预防乳腺癌?乳房应该如何保健?
怎么预防乳腺癌
【女人怎样预防乳腺癌】预防乳腺癌的方法 女性如何预防乳腺癌