夏天如何为宝物选择饮料
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年轻的爸爸妈咪为宝贝的一日三餐费尽心思,可对他喝什么却不太注意。夏天,五花八门的饮料吸引了婴儿的注意力,有些婴儿喜欢喝饮料却不喜欢吃饭。儿童保健专家认为,无限制饮料不利于婴儿的健康,父母们需要适当控制婴儿的嘴,花点时间调整好吃的习惯。
饮料不能代替水
有的父母知道碳酸饮料对婴儿不好,所以也有不让婴儿喝的父母觉得没什么关系,喜欢喝的话就喝吧。其实,这是错误的,放纵婴儿的味道,喝龋齿,喝营养不良。
专家指出,首先,婴儿胃容量有限,饮料过量,特别是饭前喝甜饮料,必然会影响婴儿的食欲和饮食量,影响所需营养素的全面摄取,长期营养失调和营养不良,影响婴儿的成长和健康。其次,饮料过量必然会增加肠胃负担,导致消化功能紊乱,从而导致消化系统疾病。此外,一些饮料中的色素和防腐剂也会损害儿童发育中的大脑。国外一些研究指出,过多的色素和防腐剂可能是儿童多动症的原因。因此,父母应该故意控制婴儿饮用饮料,而不是饮料。
白开水最好,喝起来很讲究
专家认为婴儿最好喝白开水。因为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体,有利于孩子吸收各种营养成分。儿童处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,父母在保证婴儿喝足够的牛奶后,必须保证婴儿喝足够的水。但是,专家提醒父母,首先,不要给婴儿喝太多冰水。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不仅影响婴儿的消化,还可能引起肠痉挛。其次,饭前不要给宝宝喝水,饭前喝水会使胃液稀释,不利于食物的消化,也会影响食欲。除此之外,年纪较小的宝,晚上深睡后不能自己完全控制小便,如果睡前喝水过多,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。
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